Cómo afrontar la pandemia del Coronavirus (Covid-19) en las Américas: recomendaciones y líneas de acción sobre salud mental

Abstract

El 11 de marzo del 2020 la Organización Mundial de la Salud declaró pandemia a la enfermedad ocasionada por el Covid-19, la cual provoca efectos tanto en la salud física como mental de las personas infectadas por el virus, así como en el personal sanitario que las asiste. Dada la escasa disponibilidad de guías y recomendaciones elaboradas por instituciones psicológicas a nivel continental para afrontar los efectos en la salud mental, investigadores de la Sociedad Interamericana de Psicología (SIP) se propusieron el objetivo de construir una guía de recomendaciones sobre diferentes temas y problemáticas psicológicas. Para esto, se realizó una revisión sistemática de la literatura científica referida a la afectación de la salud mental provocada por este tipo de pandemia. Con base en la información recuperada y analizada de diversas bases de datos científicos (PsycInfo, Scielo, Redalyc y Dialnet), fuentes documentales procedentes de organismos nacionales e internacionales de salud mental, consulta a expertos en salud mental y diversas investigaciones científicas, se redactó un documento orientador para afrontar las consecuencias emocionales y psicosociales del Covid-19. Se espera que este aporte sea de utilidad para orientar a la ciudadanía y las prácticas profesionales de los psicólogos y psicólogas, y se constituya en una herramienta que sustente la toma de decisiones en las organizaciones psicológicas y en los organismos gubernamentales en salud pública de los diferentes países de las Américas.

La ansiedad en la población argentina en el contexto de pandemia por el COVID-19

“…Este último es el caso de la pandemia del COVID-19. El estrés, como variable ineludible en este tipo de situaciones (Peiró y Salvador, 1993;Lazarus, 2000), activa el eje hipófiso-adrenal para que se produzca una cuota adicional de cortisol y poder sobrellevar el momento crítico (Gaudlitz, Plag, Dimeo y Ströhle, 2015;Llaneza Alvarez, 2009;Pérez Martín, 2001). La ansiedad es la emoción resultante de la ecuación crisis-estrés y evaluarla fue la finalidad de este estudio.…”

COVID-19, Infodemia y un Buen Café

“…Es por esto, que debe imperar la empatía cuando todos atravesamos por la misma situación; se debe evitar competir y discriminar, y a su vez promover el compartir y el colaborar pues la situación en la que vivimos es comunitaria. La solidaridad entre ciudadanos es vital; hay cambiar esa visión negativa de ver al otro como enemigo pues ante situaciones de emergencia como la que vivimos, pudiera convertirse en nuestro único auxilio y aliado (Gallegos et al, 2020).…”

“…Las personas necesitan tener la sensación de que viven en un ambiente seguro y controlado. La inseguridad y la incertidumbre vinculadas con la pandemia, facilitan la aparición de conductas dañinas (Gallegos, et al, 2020). Es por esto que las personas deben saber lo que está sucediendo, el por qué y cuánto tiempo continuará; los funcionarios de gobierno y de salud deben asegurar la provisión de suministros básicos como alimento, agua y medicamentos, proveer alternativas de actividades a realizar en cuarentena, así como una comunicación clara (Brooks et al, 2020).…”

“…Recomienda hacer un análisis, empezando por al autor, seguido del contexto, la fuente, fecha de publicación, actualidad, editorial y por último revisar las citas falsas (Ortega, 2020). El sentido del humor puede tener efectos positivos que ayudan a mitigar la intensidad de las reacciones ante situaciones estresantes (Garrik, 2006), por lo que es preferible compartir memes y chistes que desdramaticen la situación, siempre tomando en cuenta no descalificar o herir susceptibilidades (Gallegos et al, 2020).…”

“…Por otra parte, no debemos olvidar que el acceso a la información a través de internet o un teléfono inteligente no es privilegio de todos y hay muchos que carecen de los mismos. Por ende, se debe asegurar que las poblaciones vulnerables, minorías y desaventajados sean provistos de información de primera necesidad, principalmente en materia de salud y prevención (Gallegos et al, 2020).…”