Cafeína e o sono: implicações neuroanatômicas e neurofisiológicas

Abstract

A cafeína é um dos estimulantes naturais do sistema nervoso central (SNC) que faz parte da classe das metilxantinas. É a bebida catalisadora psicoativa mais ingerida em todo o mundo. Visto isso, é de devido interesse compreender as possíveis consequências do consumo excessivo dessa substância. Dessa forma, o objetivo desta revisão é realizar uma descrição dos efeitos da cafeína sobre o organismo humano com enfoque sobre o sono e seus impactos ao sistema nervoso central (SNC). Esta finalidade foi possibilitada e delineada a partir de literaturas pertinentes ao tema presentes nos seguintes bancos de dados: PubMed, Google Acadêmico. E com isso trouxe os seguintes resultados: em meio às literaturas analisadas, foi confirmado que a cafeína induz diminuição do volume de matéria cinzenta (GMVs). De tal maneira, conclui-se que os efeitos estimulantes da cafeína sobre o sistema nervoso central estão amplamente descritos e referenciados em literatura científica internacional. Seus efeitos adversos podem ser lesivos à saúde humana podendo impactar negativamente a homeostase do sono e repercutir na redução de matéria cinzenta (GMVs).