Bilateral Contact Ground Reaction Forces and Contact Times During Plyometric Drop Jumping

Ball, Nick; Stock, Christopher G; Scurr, Joanna

doi:10.1519/jsc.0b013e3181cc2408

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“…Several movements during the game are asymmetrical (i.e. jumps, dribbling), which could produce differences in the neuromuscular control (Ball, Stock, & Scurr, 2010;Hickey et al, 2009). Therefore, it is possible that these athletes have developed specific balance skills that differed between lower limbs.…”

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Effects of a full season on stabilometric Parameters of team handball elite athletes

Marchetti

Orselli

Martins

et al. 2014

Motriz: rev. educ. fis.

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Abstract-It is unclear whether athletes change their postural control over the course of a full sport season, or become more asymmetrical with respect to their neuromuscular performance over the same period. The aim of this study was to investigate the effects of a full sport season on the postural control of team handball elite athletes. Ten healthy, elite male team handball players performed bipodal standing (BP) and right and left unipodal standing (UP) during 30s. We used the RMS and speed of the center of pressure to describe postural sway. For the BP task, the sway was lower at the end of the season (p<0.005). For the UP tasks, the sway was lower at the end of the season only for the non-dominant limb (p<0.001). Differences between limbs were observed only at the end of the season (p<0.03). In conclusion, a full team handball season did not lead to deterioration of the athletes' postural control, but by the end of the season, the athletes were more asymmetrical.Keywords: exercise performance, biomechanics, motor control, postural stability, stabilometry, physical performanceResumo-"Efeitos da temporada completa em parâmetros estabilométricos em atletas de handebol de elite." Não é claro na literatura científica se atletas mudam seu controle postural ao longo de uma temporada esportiva, ou mesmo se tornam mais assimétricos em relação ao seu desempenho neuromuscular durante o mesmo período. O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de uma temporada esportiva completa no controle postural de atletas de elite do handebol. Dez jogadores de elite de handebol, saudáveis, realizaram a tarefa de postura ereta quieta bipodal (BP) e unipodal direito e esquerdo durante 30 segundos. Foi utilizada a RMS e a velocidade do centro de pressão para descrever a oscilação postural. Para a tarefa de BP, a oscilação foi menor após a temporada esportiva (p < 0,005). Para as tarefas unipodais, a oscilação foi menor após temporada esportiva apenas para o membro não dominante (p < 0,001). Apenas após a temporada, foram observadas diferenças entre os membros (p < 0,03). Em conclusão, uma temporada esportiva para o handebol não levou à deterioração do controle postural dos atletas, entretanto no final da temporada, os atletas apresentaram-se mais assimétricos.Palavras-chave: desempenho do exercício, biomecânica, controle motor, estabilidade postural, desempenho físico Resumen-"Efectos de la temporada completa en parámetros estabilométricos en atletas de balonmano de élite." No está claro en la literatura científica si los atletas cambian su control postural a lo largo de una temporada deportiva o incluso si llegan a ser más asimétricas en relación con su rendimiento neuromuscular durante el mismo período. El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de una temporada deportiva completa en control postural de deportistas de elite de balonmano. Diez jugadores de balonmano de élite, sanos, llevaron a cabo la tarea de la tranquilidad de la postura de pie bipodal (BP) y unipodal izquierda y derecha durante 30 segundos. RMS...

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Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Effects of a full season on stabilometric Parameters of team handball elite athletes

Marchetti

Orselli

Martins

et al. 2014

Motriz: rev. educ. fis.

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“…O tempo de contato no solo (TC) é outro importante componente de desempenho dos saltos utilizando o ciclo alongamento-encurtamento, podendo variar entre 17 a 30 segundos, dependendo da técnica empregada, condição, habilidade, força e altura de queda 9 . O aumento do TC pode estar relacionado à maior flexão dos joelhos durante a fase de absorção de queda ou a um atraso na transmissão das forças excêntricas para concêntricas, causando a dissipação da energia elástica estocada.…”

Section: Discussionunclassified

“…O drop jump é uma técnica de salto muito difundida que envolve o ciclo alongamento-encurtamento e envolve o alongamento (ação excêntrica) e a encurtamento (ação concêntrica) 8 . Seu principal objetivo é melhorar a habilidade dos tendões e músculos em estocarem e liberarem energia quando expostos a altas forças de alongamento após a queda 9 . Os saltos foram realizados em um tapete de salto da marca Hidrofit  e todos os sujeitos realizaram três drop jumps unipodais máximos antes, e após o protocolo de alongamento um drop jump unipodal máximo, sendo que cada membro inferior foi alongado com uma duração diferente (3 min ou 6 min) de forma aleatória.…”

Section: Materiais E Métodosunclassified

“…Entretanto, as tarefas precedidas pelo alongamento podem sofrer modificações em seu desempenho e/ou coordenação em função de efeitos neurofisiológicos, hormonais, celulares e mecânicos que podem influenciar as respostas do tecido biológico em diversas atividades subsequentes como movimentos de potência e força, controle postural, afetando o desempenho físico ou a prevalência de lesões [1][2][3][4][5][6][7][8][9] . As principais modificações no desempenho físico podem estar relacionadas, principalmente as alterações no torque muscular produzido pelo alongamento, o qual modifica a relação força-comprimento influenciando os padrões de ativação neural dependendo do estresse imposto ao tecido biológico (complexo músculo-tendíneo).…”

Section: Introductionunclassified

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Efeito de diferentes durações do alongamento no desempenho de saltos unipodais

Marchetti¹,

Soares²,

Silva³

et al. 2014

Rev Bras Med Esporte

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RESUMOIntrodução: A prática de exercícios de alongamento é muito comum como parte do aquecimento em diversas modalidades esportivas, porém, esta prática pode ser negativa para aqueles que desejam o aprimoramento da força e potência muscular, consequentemente, o rendimento dos saltos pode ficar reduzido após exercícios de alongamento, que depende do tempo de duração e intensidade do mesmo. Objetivo: Avaliar a influência do tempo de permanência no exercício alongamento sobre o desempenho do drop jump unilateralmente (unipodal). Métodos: A amostra foi composta por 16 adultos jovens hígidos, com larga experiência em saltos. O protocolo de teste consistiu em realizar três drop jumps unipodais máximos a partir de uma plataforma de 15 cm sobre um tapete de salto (Hidrofit  ), antes e após duas durações (i.e. uma série 3 min. de um lado, e 6 min. para outro, a escolha foi de forma aleatória) de alongamento dos músculos tríceps sural, utilizando uma intensidade entre 70-90% da percepção subjetiva de desconforto. A análise de variância ANOVA (2x2) foi utilizada para verificar diferenças para a altura de salto, tempo de contato e flexibilidade, utilizando um nível de significância de 5%. Resultados: Apresentaram diferenças significativas entre condições pré e pós-alongamento para as durações de 3 e 6 minutos (P=0,002 e P=0,001, respectivamente), com a diminuição na altura máxima do salto. O tempo de contato foi maior apenas para a duração de 6 minutos (P=0,039). Conclusão: A realização de exercícios de alongamento do músculo tríceps sural por 3 ou 6 minutos de duração resulta na queda do desempenho do drop jump unipodal, diminuição da altura do salto vertical (para 3 e 6 min. de duração) e tempo de contato (apenas 6' min.), reforçando a necessidade de mais debates na área sobre exercícios de alongamento antes daqueles de potência.Palavras-chave: exercícios de alongamento muscular, desempenho, pliometria. ABSTRACT

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“…Apesar dos mesmos mecanismos serem observados em outros exercícios de salto, o drop jump destaca-se entre os exercícios pliométricos por possibilitar a manipulação da altura de queda. A manipulação da altura de queda é considerada como a principal maneira de controlar a intensidade do exercício afetando diretamente o desempenho final 5,7,8 . A fim de maximizar a intensidade do exercício, a literatura sugere que a altura de queda seja individualizada, sendo sempre utilizada aquela que garanta maior altura de salto 3,9,10 .…”

Section: Introductionunclassified

Técnicas de aterrissagem afetam o desempenho e estresse mecânico durante Drop Jump

Marchetti

Santos

Soares

et al. 2017

Rev Bras Med Esporte

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Introdução: O drop jump é utilizado para melhorar da potência dos membros inferiores. Mantendo-se a altura de queda constante, a variação da técnica de aterrissagem pode alterar o desempenho e as características mecânicas do salto. Objetivo: Avaliar os efeitos da alteração da técnica de aterrisagem no desempenho e na força de reação do componente vertical do solo após drop jump. Métodos: Vinte e cinco homens saudáveis e fisicamente ativos (idade: 26±8 anos, massa corporal total: 75±10 kg, altura: 175±10 cm) realizaram quatro técnicas de aterrisagem após o drop jump: bounce drop jump (BDJ), drop jump com 90° de flexão do joelho (DJ90), drop jump com 135° de flexão do joelho (DJ135) e drop jump com 135° de flexão do joelho e com apoio das mãos no solo (DJ135A). Foram realizadas três tentativas para cada técnica, os sujeitos realizaram o drop jump caindo de uma plataforma de força de 40 cm de altura. As medidas de altura de salto, tempo de contato e impacto foram determinadas através da força de reação do componente vertical do solo, medida pela plataforma de força, em frequência de aquisição de 2.000 Hz. A ANOVA com medidas repetidas foi utilizada para comparar as diferentes técnicas. Resultados: A técnica BDJ apresentou menor altura de salto, menor tempo de contato e maior impacto que as demais condições (P < 0,001). A técnica DJ90 apresentou altura de salto similar às condições DJ135 e DJ135A e tempo de contato menor que as condições DJ135 e DJ135A, além de menor impacto que as demais condições (P < 0,001). Conclusão: As maiores alturas do salto vertical foram observadas para DJ90, DJ135 e DJ135A. O menor tempo de contato foi observado na técnica BDJ, seguido de DJ90. Quanto ao impacto, a técnica BDJ apresentou os maiores valores.Descritores: desempenho atlético; força muscular; fenômenos biomecânicos. ABSTRACT Introduction: The drop jump is used to improve the power of the lower limbs. Keeping the drop height constant, the variation of the landing

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Bilateral Contact Ground Reaction Forces and Contact Times During Plyometric Drop Jumping

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Effects of a full season on stabilometric Parameters of team handball elite athletes

Effects of a full season on stabilometric Parameters of team handball elite athletes

Efeito de diferentes durações do alongamento no desempenho de saltos unipodais

Técnicas de aterrissagem afetam o desempenho e estresse mecânico durante Drop Jump

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