„Besser werden!“ – Perfektionismus in einer Optimierungsgesellschaft

Background: Perfectionism represents an important transdiagnostic predisposing and maintaining factor in a number of psychological disorders. Moreover, perfectionism can complicate the treatment of psychological disorders and contribute to treatment resistance. In the present article, cognitive behavioral therapy (CBT) interventions to reduce perfectionistic patterns are explained. In addition, specifics of the therapeutic relationship with perfectionists as well as the etiology and possible functionalities of perfectionistic patterns are discussed. Summary: The effectiveness of classical CBT interventions for reducing perfectionism has been demonstrated in a number of studies. Recent research furthermore points to the (potential) benefit of interventions that fall into the third wave of CBT (such as mindfulnessbased, schema therapeutic or self-compassion-based approaches) -however, there is still a lack of studies with sufficient methodological quality. Key Messages: While a number of different CBT approaches are available for the treatment of perfectionism, future studies should increasingly examine which interventions are particularly indicated for which patient characteristics.

Section: Cognitive Interventionsmentioning

confidence: 99%

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2024

“…In Bezug auf hohe Standards sollte exploriert werden, an wen sich diese richten (d.h. selbst-und/oder außengerichteter Perfektionismus) und von wem sie vermeintlich ausgehen (d.h. selbstgerichteter und/oder sozialer Perfektionismus: "Ist das Ziel, das Sie sich hier setzen, etwas das Sie selbst anstreben oder etwas von dem Sie denken, dass andere es von Ihnen erwarten?") [vgl Spitzer, 2009]…”

unclassified

Verhaltenstherapeutische Behandlung von Perfektionismus: Ein Überblick über Forschungsstand und praktisches Vorgehen

Wegerer

2023

Hintergrund: Perfektionismus stellt einen wichtigen transdiagnostischen prädisponierenden sowie aufrechterhaltenden Faktor bei einer Reihe psychischer Störungen dar. Zudem kann Perfektionismus die Behandlung psychischer Störungen erschweren und zu Behandlungsresistenz beitragen. Im vorliegenden Artikel werden verhaltenstherapeutische Ansätze zur Reduktion perfektionistischer Muster erläutert. Zudem wird auf Besonderheiten der therapeutischen Beziehungsgestaltung sowie auf die Ätiologie und mögliche Funktionalitäten perfektionistischer Muster eingegangen. Zusammenfassung: Die Wirksamkeit klassisch kognitiv-verhaltenstherapeutischer Interventionen für die Reduktion von Perfektionismus wurde in einer Reihe von Studien nachgewiesen. Neuere Untersuchungen zeigen zudem den (potentiellen) Nutzen von Interventionen, die der dritten Welle der Verhaltenstherapie zuzuordnen sind (wie achtsamkeitsbasierte, schematherapeutische oder selbstmitgefühlbasierte Ansätze) – jedoch besteht hier noch ein Mangel an Studien mit ausreichender methodischer Qualität. Kernaussage: Zwar stehen zur Behandlung von Perfektionismus eine Reihe verschiedener verhaltenstherapeutischer Ansätze zur Verfügung, doch sollten zukünftige Studien verstärkt untersuchen, welche Interventionen sich bei welchen Patient*innen-Charakteristika als besonders indiziert zeigen.

Cognitive-Behavioral Treatment of Perfectionism: An Overview of the State of Research and Practical Therapeutical Procedures

Wegerer

2023

Background: Perfectionism represents an important transdiagnostic predisposing and maintaining factor in a number of psychological disorders. Moreover, perfectionism can complicate the treatment of psychological disorders and contribute to treatment resistance. In the present article, cognitive behavioral therapy (CBT) interventions to reduce perfectionistic patterns are explained. In addition, specifics of the therapeutic relationship with perfectionists as well as the etiology and possible functionalities of perfectionistic patterns are discussed. Summary: The effectiveness of classical CBT interventions for reducing perfectionism has been demonstrated in a number of studies. Recent research furthermore points to the (potential) benefit of interventions that fall into the third wave of CBT (such as mindfulness-based, schema therapeutic or self-compassion-based approaches) – however, there is still a lack of studies with sufficient methodological quality. Key Messages: While a number of different CBT approaches are available for the treatment of perfectionism, future studies should increasingly examine which interventions are particularly indicated for which patient characteristics.