Avaliação da hipotensão pós-exercício resistido em praticantes de musculação

Abstract

Treinamento de resistência. RESUMO Introdução: O treinamento de força é indicado para diferentes populações por promover uma melhor qualidade de vida, reduzindo os riscos do desenvolvimento de diversas doenças crônicas. Objetivo: Analisar o efeito de uma sessão de exercício resistido na resposta aguda da pressão arterial e frequência cardíaca em praticantes de musculação. Métodos: Trata-se de uma pesquisa quantitativa, experimental, sendo empregado o método dedutivo. A amostra foi constituída por nove praticantes de musculação (21.7 ± 2.1 anos) recrutados em academias credenciadas ao Conselho regional de Educação Física (CREF). Os dados foram analisados estatisticamente por meio do teste Split Plot Anova, sendo adotado o valor significativo (p < .05). Resultados: Os resultados demonstraram haver diferença significativa na frequência cardíaca e pressão arterial sistólica (PAS) em relação à mensurada no repouso, enquanto a pressão arterial diastólica (PAD) e pressão arterial média (PAM) não variaram significativamente. Conclusões: Concluímos que uma sessão aguda de treinamento resistido é capaz de alterar a frequência cardíaca e a pressão arterial sistólica de indivíduos jovens sem alteração da PAD e PAM.