Atividade Física E Saúde Mental Em Adolescentes: Uma Breve Revisão De Literatura

Abstract

Este trabalho tem por objetivo apresentar alguns elementos relacionados à Atividade Física e a Saúde Mental em Adolescentes, visto ser um tema que tem levantado ampla discussão nos anos pós-pandemia. A literatura visitada além de conceituar o problema da sintomatologia em Saúde Mental também reforça a importância da prática de atividades físicas no ambiente escolar, sobretudo por meio das aulas de Educação Física e atividades esportivas. Verifica-se que a prática de Atividade Física em adolescentes se apresenta como um dos elementos fundamentais para atenuar os efeitos da sintomatologia de ansiedade e depressão e demais problemas relacionados à saúde mental em adolescentes