Análisis de la frecuencia cardíaca: un estudio con estudiantes universitarios que practican actividad física regular

Abstract

El objetivo de este estudio fue analizar la frecuencia cardíaca en estudiantes universitarios, los cuales practican actividad física regular, como instrumento se estableció la utilización de un equipo de marca beurer medical PO30 GmbH Pulse Oximeter, la recopilación de los datos se tomó mediante un trabajo de campo desarrollado antes, durante y después de la realización de actividad física regular, tomaron parte del estudio 25 sujetos todos de sexo masculino, comprendidos entre 20 y 21 años. Se registró la frecuencia cardíaca con el instrumento, los resultados de la toma de frecuencia antes de la actividad presentaron un valor máximo de 80 ppm y un mínimo de 56 ppm; mientras que durante la actividad el valor máximo fue de 176 ppm y el mínimo de 80 ppm, finalmente el valor máximo fue de 154 ppm con un mínimo de 68 ppm después de la actividad. Se concluye que los estudiantes universitarios por su condición de personas físicamente activas incrementan su FC a medida que aumenta la intensidad de la actividad física.

Gestión Deportiva para la Masificación del sistema de combate fight fitness.

“…El fitness de combate aparece como una práctica aeróbica, se basa en rutinas cortas que significan gran esfuerzo para la tonificación de los músculos en forma rápida, es muy importante para mejorar la condición física y la salud personal (Hendry, 2018), la música en cada sesión genera una expectativa hacia la atención en la ejecución de los movimientos, en definitiva, el fitness presenta un conjunto de ejercicios y actividades que fortalece el sistema cardiorespiratorio (Ortega, 2008), luego de un programa de bajo impacto, progresivamente se debe ir subiendo la intensidad, especialmente en las personas físicamente activas ya que incrementan la Frecuencia Cardiaca a medida que aumenta la intensidad de la actividad (Tobar, 2020), es decir, de acuerdo al avance personal, se debe ir monitoreando en todo momento el estado físico de los sujetos en función de la carga y el entrenamiento (Porras Alvares & Bernal Calderón , 2019). La salud física está íntimamente relacionada con la forma física, la práctica del fitness establece mejoras en la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo, la masa grasa, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y el rendimiento en el salto de contramovimiento (Milanović, y otros, 2019).…”

Niveles de actividad física y obesidad por género en escolares de la ciudad de Ambato-Ecuador

“…Varios estudios han demostrado que a los adolescentes les va significativamente mejor en la escuela, mejorando así la salud mental y el bienestar psicológico para que los adolescentes puedan desarrollar diferentes habilidades y cualidades, como cooperación, liderazgo, comunicación, disciplina., Memoria, trabajo en equipo, concentración, de modo que no conducen a conductas delictivas, drogadicción, violencia doméstica, alcoholismo y más (Torres et al, 2020). Adquirir el hábito de la actividad física continua y moderada ayuda a mejorar la forma física a medida que aumenta la frecuencia cardíaca a medida que aumenta la intensidad (Tobar et al, 2020).…”

Alimentación para la actividad física saludable: estudio de caso con escolares

“…1.4, pp. 720 -733, marzo 2023 www.concienciadigital.org necesaria la actividad física para que se incorpore como parte de los hábitos saludables en el niño, el adolescente y el adulto, pues la actividad física promueve el mejoramiento de la condición física (Tobar, 2020).…”