Adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta a um programa de alongamento muscular pelo método de Reeducação Postural Global

Abstract

A proposta deste estudo foi analisar as adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta ao alongamento da cadeia muscular respiratória pelo método de Reeducação Postural Global (RPG). Foram estudados 20 homens, sedentários, de antropometria semelhante, sem antecedentes de doenças musculoesqueléticas ou cardiorrespiratórias. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em dois grupos de dez, sendo um grupo controle (GC), que não participou do protocolo de alongamento, e o outro submetido à intervenção pelo método de RPG, denominado grupo tratado (GT). O alongamento foi realizado duas vezes por semana, durante oito semanas, totalizando 16 sessões. Os dois grupos foram submetidos à prova de função pulmonar, medindo-se a capacidade vital lenta, capacidade vital forçada e ventilação voluntária máxima, antes e após o período de intervenção. Os valores obtidos em todas as variáveis dos voluntários do GC na avaliação inicial não apresentaram diferença estatisticamente significante quando comparados aos obtidos na avaliação final (p>0,05). No GT os valores finais apresentaram-se significativamente maiores que os iniciais (p<0,05). O protocolo de alongamento da cadeia muscular respiratória proposto pelo método de RPG mostrou pois ser eficiente para promover aumento das variáveis espirométricas, sugerindo que pode ser utilizado como um recurso fisioterapêutico coadjuvante às condutas de fisioterapia respiratória.

Efeito do método pilates na força dos músculos inspiratórios e expiratórios em idosos

“…The same effect was observed for the expiratory muscle strength in the PG group. As observed, the respiratory muscles are influenced by the lengthtension of the musculature and its modification may be due to the lack of postural alignment, muscle weakness and aging 21 . For this effect to not be maintained, it is necessary to perform exercises 21 .…”

“…As observed, the respiratory muscles are influenced by the lengthtension of the musculature and its modification may be due to the lack of postural alignment, muscle weakness and aging 21 . For this effect to not be maintained, it is necessary to perform exercises 21 . These characteristics can be reversed by Pilates exercises, as they strengthen muscles 12,22 and improve the trunk alignment 11 , reducing the deleterious effects of aging.…”

“…With the increased life expectancy, the elderly population presents changes in the respiratory system 2 , presenting among them changes in lung complacency and parenchyma 2,3 and respiratory muscle strength 4 . The performance of respiratory muscles is related to modifications of the chest cavity caused by aging 2 , which causes malfunction of the diaphragm because, the principle of muscle length and tension will not occur in an adequate way 5 . The diaphragm length and tension are related to the aging process, muscle weakness and/or postural changes 5 , reducing force.…”

“…The performance of respiratory muscles is related to modifications of the chest cavity caused by aging 2 , which causes malfunction of the diaphragm because, the principle of muscle length and tension will not occur in an adequate way 5 . The diaphragm length and tension are related to the aging process, muscle weakness and/or postural changes 5 , reducing force.…”

Efectos de diferentes programas de estiramientos en personas mayores de 55 años

“…The techniques to rehabilitate breathing include lowering excess muscle tone activity in the inspiratory chain, gradually increasing inhalation until the threshold, and optimising the breathing pattern (training in slow exhalation) (Chaitow et al, 2014). In this sense, several studies on sedentary people have confirmed the effectiveness of GPR in improving the respiratory function and the active strength of the inspiratory musculature, returning flexibility to the inspiratory chain through soft, slow breathing (Alonso Blanco, López, & Peñas, 2009;Moreno et al, 2007;Moreno, Catai, Teodori, Borges, & Zuttin, 2009;Teodori, Moreno, Fiore Junior, & Oliveira, 2003).…”