“…O consumo desse subproduto do aminoácido LEU é associado à redução do catabolismo muscular, ao aumento de força, à maior hipertrofia muscular e atenuação do DMIE (NISSEN et al,1996;PANTON et al, 2000;JOWKO et al, 2001;KNITTER et al, 2000;VAN SOMEREN, EDWARDS, HOWATSON, 2005;WILSON et al, 2014). A dose diária de HMβ utilizada na maioria dos estudos é de 3g (NISSEN et al, 1996;PANTON et al, 2000;KNITTER et al, 2000; VAN SOMEREN, EDWARDS, HOWATSON, 2005;WILSON et al, 2009;WILSON et al, 2013;WILSON et al, 2014). Essa dose é decorrente de estudos preliminares que apontaram sua superioridade quanto a doses menores, 1,5g (NISSEN et al, 1996) e ausência de efeitos adicionais com dose mais elevada, 6g (GALLANGHER et al, 2000).…”