Acupuncture and Dry Needling for Sports Performance and Recovery

Abstract

Acupuncture and dry needling share many similarities in their proposed mechanisms of action and their sports medicine-related applications. Pain is the most common indication for these needling treatments, but there also are some limited studies on their use for ergogenic purposes. Needling can likely improve muscular strength and power, including increasing jump height, and it also can increase flexibility. In terms of sports recovery, acupuncture can not only be used for pain relief after injury, but also can help with routine recovery, such as in delayed onset muscle soreness. There are numerous case reports of acupuncture and dry needling being used to treat athletes for various diagnoses and conditions, however more high quality studies are needed in order to make more specific evidence-based recommendations. Given the high degree of safety and limited adverse events associated with needling treatments, it can likely be promoted in athletes.

Akupunktur in der Sportmedizin

“…B. einzelne Kraft- oder Schnelligkeitsparameter durch Nadelung verbessert werden können. Im Wettkampf- und Trainingsalltag sind die Effekte auf die Leistung am ehesten auf die somatische und psychische Stabilisierung der Athleten zurückzuführen: weniger Schmerz, bessere Regeneration und mehr mentale Stärke 25 . Eine Studie untersuchte den Effekt einer 4-wöchigen Akupunkturbehandlung auf die aerobe Leistungsfähigkeit von 24 gesunden Freizeitsportlern 26 .…”

Akupunktur bei sportorthopädischen Krankheitsbildern

“…Akupunktur ist kein Doping, weil es nicht auf der Dopingliste steht. Warum, ist nicht leicht zu beantworten, da in den letzten 30 Jahren immer wieder Studien zur direkt leis tungssteigernden Wirkung veröffentlicht wurden [2]. Ein Grund könnte darin liegen, dass ein Nachweis für Akupunk tur und Moxibustion kaum möglich ist.…”

Biomechanical Profile after Dry Needling in Mixed Martial Arts

“…Since current research on the application of DN in sports athletes is limited [23] and the majority of studies concentrate on lower-extremity muscles, there is a prevailing tendency to primarily report on pain perception, thereby overlooking evidence concerning the biomechanical and muscle properties affected by DN. Additionally, there is a scarcity of integrative studies that incorporate a more comprehensive overview of outcomes, combining those associated with pain, muscle properties, muscular functionality, and force.…”