Actividad física y calidad de vida en las personas mayores: estudio piloto PQS

Abstract

Agradecimientos: El estudio "Pasos que suman: programa saludable contra el sedentarismo en las personas mayores" ha sido financiado por las ayudas a los proyectos de Buenas Prácticas de Innovación Docente-USJ (2016). Los autores también desean dar las gracias a todos los voluntarios y a los centros participantes del municipio de Villanueva de Gállego, cuya colaboración y dedicación hicieron posible este estudio. Código UNESCO: 2312 Salud Pública Clasificación del Consejo de Europa: 17. Otras: Actividad Física y Salud. RESUMENDiferentes investigaciones muestran los efectos de la actividad física (AF) sobre la salud en los adultos mayores. Los objetivos principales de este estudio fueron: 1) evaluar la relación entre las recomendaciones de AF de la OMS y la percepción de calidad de vida en las personas mayores, y 2) valorar el efecto de un asesoramiento basado en la concienciación sobre el estilo de vida. Para ello participaron 28 adultos mayores (70,6±6,2) del municipio de Villanueva de Gállego (Zaragoza), que fueron distribuidos en grupo experimental (GE) y control. Todos los sujetos completaron un cuestionario de calidad de vida (EQ-5D) y de nivel de AF (RAPA). Los sujetos que practicaban AF regular presentaron mayores niveles de percepción de calidad de vida (p<0,05). La intervención basada en la concienciación podría ser una estrategia de utilidad en la mejora de la percepción de la calidad de vida de los adultos mayores.Palabras Clave: adultos, RAPA, EQ-5D, depresión, ansiedad. RESUMENEl fútbol es el deporte más popular en el mundo y lo practican tanto hombres, como mujeres y niños con diferentes niveles de experiencia. La práctica del fútbol depende de una multitud de factores como son la técnica, biomecánica, táctica, áreas mentales y demandas fisiológicas. La información ha sido recabada de diversos artículos científicos y revisiones relacionadas con el tema, todos ellos de actualidad y seleccionando únicamente la información que nos interesa en relación a este tema. En el presente artículo se describen los factores externos más importantes y que mayor influencia tienen en el rendimiento del deportista y que se deberían de tener en cuenta. Se muestran las demandas relacionadas con la distancia total recorrida por los jugadores durante los partidos, la intensidad y velocidad de desplazamiento, las acciones según el puesto específico que ocupa cada jugador en el terreno de juego y, por último, la superficie de contacto. Palabras clave: Requerimientos físicos, fútbol, entrenamiento, lesión. Rev.Ib.CC. Act. Fís. Dep. 2018; 8(3): 96-109 97 ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA EN LAS PERSONAS MAYORES: ESTUDIO PILOTO PQS ABSTRACTSeveral investigations show the effects of physical activity (PA) on health in the older adults. The main aims of this research were: 1) to evaluate the relationship between the PA recommendations proposed by the World Health Organization and the perception of quality of life in the elderly, and 2) to determine the effect of an intervention based on lifestyle advices. For this, we selected ...

Impact of Rowing Training on Quality of Life and Physical Activity Levels in Female Breast Cancer Survivors

“…One-third of diagnosed cancer cases could be prevented if exposures to various lifestyle-related risk factors were eliminated or reduced, such as smoking; consumption of harmful substances such as alcohol; an unhealthy, high-calorie diet with a high intake of saturated animal fats and sugars; and/or a sedentary lifestyle [ 1 , 4 , 5 , 7 ]. A large body of scientific evidence shows that physical activity has positive effects on the general population, improving health status, mood, body composition, quality of life [ 7 , 8 , 9 , 10 , 11 ], and preventing the onset of numerous diseases, including various types of cancer, such as breast cancer [ 12 , 13 , 14 ].…”

Lifestyle and Self-Perceived Quality of Life in Sports Students: A Case Study

“…Numerous studies support a clear, positive relationship between physical activity and general health [21,25,[31][32][33][34][35], as well as physical [21,36], social [34,37] and psychological health [38], which is why physical activity should be a fundamental activity in the leisure time of adolescents [39][40][41]. Several studies [17,18,25,36,39] have shown the multiple benefits of regular and adequate physical activity on health behaviors and quality of life, as manifested by improved mood, greater resistance to stress, better physical condition and a better self-perception of health and quality of life [5,[42][43][44][45][46].…”

“…The main purpose of the present study was to determine the relationship between different levels of physical activity and self-perception of quality of life in a sample of adolescent students attending vocational education programs in physical activity and sports, because the practice of physical activity is considered a promoter of good health and quality of life [33,34,54].…”

Impact of Rowing Training on Quality of Life and Perceived Health in Female Breast Cancer Survivors

“…One third of the diagnosed cancer cases could be prevented if exposure to various lifestyle-related risk factors were eliminated or reduced, such as the consumption of harmful substances such as smoking or alcohol, an unhealthy, high-calorie diet with a high intake of saturated animal fats and sugars, or a sedentary lifestyle [1,4,5,[7][8][9]. A large body of scientific evidence shows that physical activity has positive effects on the general population, improving health status, mood, body composition, quality of life [10][11][12][13][14], and preventing the onset of numerous diseases, including various types of cancer, such as breast cancer [12,15,16].…”