Ações Educativas Para a Promoção Da Saúde: Prática De Atividade Física De Estudantes Do Ensino Médio

Abstract

A obesidade e o excesso de massa corporal em adolescentes têm aumentado consideravelmente nas últimas décadas nos países desenvolvidos e no Brasil. Os principais fatores responsáveis por este aumento da massa corporal são o consumo exagerado de alimentos hipercalóricos e altamente palatáveis e a redução do gasto calórico com atividade física. A dieta alimentar hipocalórica pode ser considerada como a principal aliada para a redução da massa corporal, porém a prática de atividade física regular é essencial para a prevenção da obesidade e a manutenção da massa corporal normal. Assim, o presente estudo teve como objetivos avaliar os níveis de atividade física nos estudantes do Ensino Médio e desenvolver atividades educativas a respeito da importância da prática de atividade física regular para a promoção da saúde e a prevenção de doenças decorrentes do sedentarismo. A avaliação do nível de atividade física dos estudantes entre os quais a ação educativa foi desenvolvida foi por meio do questionário IPAQ forma curta. As atividades educativas abordaram temas sobre a importância da prática de atividade física, as consequências do sedentarismo e os efeitos e benefícios para quem pratica regularmente qualquer atividade física. Referente ao nível de atividades física foi observado que 39% dos escolares relataram ter o nível “Pouco ativo”. O nível “muito ativo” e “ativo” foi encontrado em 28% e 28% da amostra, respectivamente, e o sedentarismo foi relatado somente por uma estudante (5%). Encontramos prevalência de escolares pertencentes a grupos de nível socioeconômico médio, que apresentaram maior nível de prática de atividade física. As atividades educativas foram satisfatórias e atingiram seus objetivos, pois proporcionaram boas situações de aprendizagem e que valeu a pena o esforço dos escolares nas ações. No entanto, a escola com esse potencial orientador precisa reforçar políticas que visem elaborar e incorporar ações estratégicas para a promoção da saúde e a prevenção de doenças associadas ao sedentarismo.