Ação de promoção à saúde relacionada ao sono saudável de estudantes e professores durante o ensino remoto

Abstract

Resumo: Este artigo apresenta um relato de experiência de atividades de promoção à saúde em alusão à Semana do Sono 2021, promovendo o aprendizado satisfatório por meio de um sono bom. A presente peça apresenta o caminho metodológico utilizado desde o planejamento, com a definição das tecnologias da informação e comunicação, até a realização do evento. A ação contou com a realização de dois webinários com objetivo de refletir sobre a saúde do sono no ensino remoto para discentes e docentes. Com a interação dos participantes constatou-se o envolvimento e interesse na reflexão sobre a necessidade de mudança de comportamento e adoção de hábitos saudáveis. A prática demonstrou a necessidade de mais ações que avaliem e monitorem o sono e outros aspectos relacionados à saúde de professores e estudantes, durante o ensino remoto. Palavras-chave: Tecnologia social. Educação à saúde. Sono.