A Systematic Review : Well-being Therapy

Abstract

Well-being therapy is one of the relatively new interventions that used to achieve optimal and balanced functioning in certain dimensions of the individual. The aim of this study is to determine the effectiveness of well-being therapy applied in several contexts and in different age categories. Review was conducted in 14 studies based on inclusion and exclusion criterias. The results of the review indicate that well-being therapy can be carried out in the adult and student age categories, affective disorder and addiction cases, as well as preventive and curative treatments. Well-being therapy will also achieve maximum results if combined with with CBT treatment. However, there also need to consider about the number of sessions and the duration, and the severity of individual disorders so that the client can follow all the therapeutic process.

Upaya Peningkatan Kesejahteraan Psikologis Pada Anak Dan Remaja Di Masa Pandemi Covid-19 Melalui Virtual Konseling

“…Kelima, well-being therapy merupakan salah satu metode pengembangan dari psikologi positif yang berusaha untuk meningkatkan aspek positif serta mengembangkan kekuatan yang dimiliki individu tanpa menekankan pada aspek negatif individu tersebut. Tujuan dari terapi ini adalah untuk meningkatkan tingkat kesejahteraan psikologis dan keberfungsian dari individu sehingga menjadi optimal (Telaumbanua & Yudiharso, 2020). Penambahan pengetahuan dan kemampuan peserta dalam mengenali diri dan peningkatan kesejahteraan psikologis dievaluasi dari umpan balik yang diberikan oleh peserta selama proses diskusi dan pengisian kuesioner (Tabel 2 dan 3).…”