“…The duration of exercise intervention protocols was varied from 1 month (4 weeks) ( Marco et al, 2013 ; Radi et al, 2017 ) to 12 months ( Masterson-Creber et al, 2015 ), with the most common period of 3 months (12 weeks) ( Adamopoulos et al, 2014 ; Ahmad et al, 2014 ; Eleuteri et al, 2013 ; Fu et al, 2013 ; Giallauria et al, 2006-a ; Giallauria et al, 2006-b ; Kobayashi et al, 2003 ; Maria-Sarullo et al, 2006 ; Wisløff et al, 2007 ; Yeh et al, 2004 ; Yeh et al, 2011 ). The duration of 6 weeks ( Karavidas et al, 2008 ), 7 weeks ( Abolahrari-Shirazi et al, 2018 ), 8 weeks ( Kawauchi et al, 2017 ; Prescott et al, 2009 ), 10 weeks ( Aksoy et al, 2015 ), 4 months ( Conraads et al, 2004 ; Delagardelle et al, 2008 ; Nilsson et al, 2010 ; Sandri et al, 2012 ; Van Berendoncks et al, 2010 ), 5 months ( Conraads et al, 2007 ), 6 months ( Giallauria et al, 2008 ; Melo et al, 2019 ), and 9 months ( Passino et al, 2006 ) were used in other studies. The exercise frequency was performed from 2 ( Melo et al, 2019 ; Nilsson et al, 2010 ; Prescott et al, 2009 ; Yeh et al, 2004 , 2011 ) to 7 ( Kawauchi et al, 2017 ; Marco et al, 2013 ) day/week, with the most common exercise frequency of 3 day/week ( Abolahrari-Shirazi et al, 2018 ; Adamopoulos et al, 2014 ; Ahmad et al, 2014 ; Aksoy et al, 2015 ; Conraads et al, 2004 ; Conraads et al, 2007 ; Delagardelle et al, 2008 ; Fu et al, 2013 ; Giallauria et al, 2006-a ; Giallauria et al, 2006-b ; Giallauria et al, 2008 ; Kobayashi et al, 2003 ; Maria-Sarullo et al, 2006 ; ...…”