A melhora da qualidade de vida e os benefícios da atividade física em idosos: uma revisão sistemática

Moura, Caroline Rodrigues de Barros; Alves, Wellington dos Santos; Macêdo, Jordano Leite Cavalcante de; Silva, Adrielle Memória da; Mota, Paloma Soares; Riedel, Thaísa Lima; Silva, Adaysla Vieira; Cardoso, Larissa Kelly de Araújo

doi:10.34119/bjhrv3n4-258

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“…Acredita-se que implantar ações de promoção da saúde relacionadas à atividade física pode ser uma alternativa imprescindível de gestão em saúde, uma vez que a orientação de exercícios físicos pode constituir uma ferramenta essencial à promoção do envelhecimento ativo e saudável. De acordo com revisão sistemática realizada por Moura et al (2020), idosos com hábito de praticar atividade física podem prover de benefícios físicos, psicológicos e sociais, bem como aqueles relacionados com sua capacidade funcional e melhor índice de qualidade de vida.…”

Section: Resultsunclassified

Educomunicação como intervenção em saúde para idosos

Silva

Pereira

2021

EmExt.

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O trabalho objetiva relatar a experiência quanto ao uso de tecnologias da informação na divulgação de conteúdos de educação em saúde para idosos em isolamento social durante a pandemia por Covid-19. Trata-se de um relato de experiência a partir de ações atreladas a um projeto de extensão, realizado no período de julho de 2020 a fevereiro de 2021, com idosos pertencentes a uma área geográfica adstrita de uma unidade básica de saúde localizada em uma cidade do interior de Minas Gerais. As ações extensionistas pautaram-se na elaboração, edição e envio de vídeos de educação em saúde a um grupo de mídia social preexistente com os participantes do projeto. No total foram elaborados 12 vídeos com temáticas direcionadas ao enfrentamento da Covid-19, nutrição e alimentação, problemas de saúde e envelhecimento. O uso dos recursos audiovisuais possibilitou o diálogo, a interação e a divulgação de conteúdos digitais pautados na promoção da saúde de idosos em isolamento social, bem como a continuidade de atividades extensionistas que antes eram presenciais e foram readaptadas devido à pandemia por Covid-19.

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Section: Resultsunclassified

Educomunicação como intervenção em saúde para idosos

Silva

Pereira

2021

EmExt.

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show abstract

“…Collective PA programs are strategies beyond the already known benefits to the locomotor and cardiorespiratory systems (MOURA et al, 2020;OLIVEIRAS;VINHAS;RABELLO, 2020). This interaction among the elderly promotes good social interaction and generates collective motivation that expands the possibilities of lasting and effective adherence, promoting health in a broad sense and in all spheres of life.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

“…This interaction among the elderly promotes good social interaction and generates collective motivation that expands the possibilities of lasting and effective adherence, promoting health in a broad sense and in all spheres of life. However, knowing individual tastes can be useful to screen the elderly and offer different possibilities for PA practice (MOURA et al, 2020;OLIVEIRAS;VINHAS;RABELLO, 2020). However, the differentiation of the groups occurred due to the specificity of training, but it is worth noting that all groups of elderly who practice PA showed satisfactory results, especially in physical performance tests.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

Effects of different physical activity programs for elderly women

Korn,

Morais da Costa,

Da Silva Salin

et al. 2024

CLIUM

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There is strong evidence of the benefits of physical activity (PA) for elderly. However, there is still no consensus as to whether one modality is superior to the others. The objective of this study was to compare three different PA programs for elderly women. The study included 107 participants between 60 and 75 years old that practiced PA in three different programs, which were: Strength Training Group (STG), Aerobic Training Group (ATG) and Adapted Sports Group (ASG). To evaluate body composition, we used the Body Mass Index (BMI) and the Total Muscle Mass Index (TMSI), and for the functional tests we used the Sit-to-Stand Test (SST) and the Timed Up Go Test (TUGT). All participants of the three groups presented good physical performance, as the STG presented the best result in the SST, while in the TUGT the ASG was better. The study reinforces the need to stimulate the practice of PA for elderly, and that intrinsic motivation should be considered to offer something that is pleasurable and maintains their adherence to the program.

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“…Segundo o American College of Sports Medicine (2009), atividade física é qualquer atividade corporal que requer um gasto energético acima dos níveis de repouso (Donnelly et al, 2009). Tal prática é importante para se obter uma melhor qualidade de vida (Barros Moura et al, 2020). Determina-se como ideal para a prevenção de doenças cardiovasculares a prática de pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, ou 75 minutos de atividades intensa, para a população adulta (World Hearlth Organization, 2020).…”

Section: ▼ Introduçãounclassified

Qualidade de vida e nível de atividade física em professores da rede pública da cidade de Ubá - Minas Gerais

Silva,

Lavorato,

Miranda

et al. 2024

Cad. Educ. Fís. Esporte

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INTRODUÇÃO: Hoje em dia a carga horária de trabalho dos professores exige muito de sua qualidade de vida e condição física, para exercer as tarefas do dia a dia em sua docência, podendo gerar desgastes à sua saúde. Pois, a mesma envolve aspectos físicos e psicológicos durante a realização sua jornada de trabalho, o qual pode impactar na sua qualidade de vida. OBJETIVO: Associar o nível de atividade física e a qualidade de vida dos docentes da rede pública de ensino da cidade de Ubá-MG. MÉTODOS: Foi realizado um estudo análitico de corte transversal, com 56 professores. A coleta de dados ocorreu em 3 escolas da rede pública, com professores de 25 a 55 anos e experiência mínima de 2 anos. Foram utilizados dois instrumentos, o Questionário Internacional de Atividade Física - Versão Curta (IPAQ) e o Questionário World Health Organization Quality of Life/brief (WHOQOL/breve). RESULTADOS: Os participantes foram compostos por mulheres (91,1%) e homens (8,9%), com idade média de 39,57±8,19 anos. Dos professores avaliados, 76,8% foram classificados como Ativos (Muito Ativo e Ativo) e 23,2% como Inativos (Irregularmente Ativo e Sedentário), sendo que indivíduos considerados ativos (70,52±8,88) tiveram uma melhor qualidade de vida, em comparação aos inativos (61,78±10,95). Além disso, o grupo ativo apresentou qualidade de vida estatisticamente superior nos domínios psicológico e meio ambiente.CONCLUSÃO: Os docentes com maior nível de atividade física apresentam melhor qualidade de vida que os inativos.

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A melhora da qualidade de vida e os benefícios da atividade física em idosos: uma revisão sistemática

Abstract: A melhora da qualidade de vida e os benefícios da atividade física em idosos: uma revisão sistemáticaThe improvement of quality of life and the benefits of physical activity in the elderly: a systematic review

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Educomunicação como intervenção em saúde para idosos

Educomunicação como intervenção em saúde para idosos

Effects of different physical activity programs for elderly women

Qualidade de vida e nível de atividade física em professores da rede pública da cidade de Ubá - Minas Gerais

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