A Importância Da Educação Física Na Promoção Da Saúde Mental Em Escolas Primárias: Benefícios E Estratégias

Abstract

A educação física desempenha um papel crucial na promoção da saúde física, mental e social de crianças em idade escolar. Este estudo visou explorar os principais obstáculos no ensino e práticas da educação física na promoção e melhoria da saúde mental em escolas primárias. Utilizando a metodologia de revisão sistemática conforme as recomendações do PRISMA, a pesquisa seguiu a estratégia PICO para desenvolver a pergunta norteadora: “Como a educação física em escolas primárias contribui para a promoção da saúde mental em comparação com outras atividades extracurriculares ou ausência de atividades físicas em termos de benefícios e estratégias eficazes?”. Foram analisados 19 artigos das bases de dados PubMed, Scopus, Web of Science, Blackwell, Science Direct, SciELO e Ovid, publicados entre 2006 e 2024. Os resultados indicam que a atividade física regular melhora a saúde física, o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças, além de reduzir comportamentos sedentários e incluir crianças com necessidades especiais. Programas de educação física ajudam a desenvolver habilidades sociais, aumentam a autoestima e melhoram a qualidade do sono. Conclui-se que a educação física nas escolas primárias é essencial para o desenvolvimento holístico dos alunos, e que políticas educacionais devem promover a inclusão de programas de qualidade, garantindo que todos os alunos possam usufruir dos benefícios abrangentes dessas atividades.