“…Аеробна здатність забезпечує тривалу мускульну активність на низькому та середньому рівні інтенсивності, тоді як анаеробні здібності необхідні для коротких вибухових зусиль (Lisenchuk et al, 2019;Malikov et al, 2019) Обструктивні порушення дихання характеризуються зниженням прохідності дихальних шляхів, особливо під час видиху, що обмежує потік повітря. Означені ознаки викликані набряком слизової оболонки, спазмом бронхів, збільшенням кількості мокротиння тощо, що призводить до підвищеного респіраторного зусилля, та, як наслідок, знижує ефективність тренувального процесу та змагальної діяльності (Valeria et al, 2017;Weber & Wegner, 2016;Weinberg & Gould, 2011) Високий рівень функціонального стану кардіореспіраторної системи допомагає забезпечувати ефективність тренувальної та змагальної діяльності, а також забезпечує надійність виступу гандболісток під час змагань (Michalsik, 2018;Wagner et al, 2020) (Grynko, 2015(Grynko, , Гринько 2020Grinko, & Kudelko, 2022;Grinko, & Sapehina, 2022). Аналіз літературних джерел показує, що рівень фізичної підготовленості, психічних та моральних сил основної маси здобувачів освіти залишається доволі низьким.…”