Percepção de esforço da sessão e a tolerância ao estresse em jovens atletas de voleibol e basquetebol

Moreira, Alexandre; Freitas, Clarice Umbelino de; Nakamura, Fábio Yuzo; Aoki, Marcelo Saldanha

doi:10.5007/1980-0037.2010v12n5p345

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“…Atualmente o método da percepção subjetiva do esforço da sessão (PSE) proposto por Carl Foster 1 vem se destacando no monitoramento da carga interna de treinamento em equipes de esportes coletivos, por ser uma ferramenta eficaz e de simples utilização 2,3 . A PSE representa um parâmetro subjetivo de avaliação medida após a sessão de exercícios que reflete a resposta psicofísica gerada e memorizada no sistema nervoso central, decorrente dos impulsos neurais eferentes provenientes do córtex motor [4][5][6] .…”

Section: Introductionunclassified

Influência Dos Saltos Verticais Na Percepção Da Carga Interna De Treinamento No Voleibol

Horta

Filho

Miranda

et al. 2017

Rev Bras Med Esporte

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Introdução: No voleibol, o salto vertical é considerado um elemento de extrema importância no treinamento, pois é necessário durante as ações de levantamento, saque, bloqueio e ataque, condicionando a obtenção de importantes vantagens nas ações ofensivas (ataque) e defensivas (bloqueio), elementos fundamentais para a conquista dos pontos no jogo. Objetivo: Analisar a influência do salto vertical na quantificação da carga de treinamento no voleibol por meio do método da percepção subjetiva do esforço (PSE) da sessão. Métodos: Participaram do estudo 15 atletas do sexo masculino de uma equipe de voleibol. Foi realizada a quantificação dos saltos e da PSE de 30 sessões de treinamento. Resultados: Na análise por posição, a PSE apresentou correlação positiva com o número de saltos e se mostrou mais forte nos opostos (r = 0,44; p = 0,001; n = 57), seguida pelos ponteiros (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) e centrais (r = 0,18; p = 0,03; n = 141). Conclusão: Conclui-se que o salto vertical de ataque exerce maior influência no valor final de PSE apontado pelos atletas nas sessões de treinamento.Descritores: voleibol; treinamento físico; atletas. (r = 0.44; p = 0.001; n = 57), followed by the setters (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) and middles (r = 0.18; p = 0.03; n = 141 (r = 0,44; p = 0,001; n = 57), seguida de los punteros (r = 0,34; p < 0,001; n = 109) y centrales (r = 0,18; p = 0,03, n = 141 ABSTRACT Introduction: In volleyball, vertical jump is considered an extremely important element in training, since it is necessary during setting, serve, block, and attack, determining the achievement of important advantages in offensive (attack) and defensive (block) actions, fundamental elements for the achievement of points in the game. Objective: To analyze the influence of the vertical jump in the quantification of training load in volleyball through the method of the subjective perceived exertion (RPE) of the session. Methods: Fifteen male athletes from a volleyball team participated in the study. The quantification of jumps and RPE of 30 training sessions was performed. Results: In the analysis by position, the RPE was positively correlated with the number of jumps and was stronger in the opposites

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Section: Introductionunclassified

Influência Dos Saltos Verticais Na Percepção Da Carga Interna De Treinamento No Voleibol

Horta

Filho

Miranda

et al. 2017

Rev Bras Med Esporte

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“…However, the boost for the adaptations resulting from the training is directly related to the physiological stress (internal load) imposed on athletes, which suffers not only from the influence of the external load, but also from the levels of physical fitness and genetic potential [4][5][6][7] . Monitoring the internal load training is thus vital for the success of the process, as it is measured through hormonal response to the exercise, metabolites concentration, physiological and psychological parameters 8 .…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

“…Historically, training load monitoring has been made from the external load, where coaches use parameters such as total training duration, the number of actions performed, the duration of burst and recovery intervals during the session, as well as the number of series, repetitions and quantity of weights lifted in kilos in the resisted activities 4 . However, the boost for the adaptations resulting from the training is directly related to the physiological stress (internal load) imposed on athletes, which suffers not only from the influence of the external load, but also from the levels of physical fitness and genetic potential [4][5][6][7] .…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Carga interna de treinamento: percepção de técnicos e atletas de voleibol

Nogueira

Coimbra

et al. 2014

Rev. Bras. Cineantropom. Desempenho Hum.

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-The aim of this study was to evaluate the correspondence between perceived internal load of volleyball players of different positions with perceived internal load planned by the coach, as well as to compare the perceptions of internal training load between different positions in volleyball. The sample was composed of 15 professional volleyball players who were members of a 2012/2013 team in the Brazilian first division league. The athletes answered the Borg CR-10 scale after training, while the coach answered before the training, as was planned for this study. Data analysis was performed Kappa (K), one-way and two-way ANOVA with Tukey post-hoc using the statistical packages SPSS 19.0 and Statistica 8.0. The results indicated that all positions showed good agreement with the perception of the coach and no significant differences in perceptions of internal training load. However, when analysing the percentage of athletes' perceptions of intensity proposed by the coach, it was observed that athletes overestimate the sessions of easy training, while they underestimate the intensity of heavy training. The results indicate that there may be differences between the perceptions of coaches and athletes and reinforce the importance of adopting strategies for monitoring/control of daily training loads.

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“…Da mesma maneira, apenas a medida da cintura já seria suficiente para avaliar a presença de depósito de gordura visceral comparado à RCQ, pois apresentar um valor >89 cm para mulheres e >101 cm para homens por si só já seria um sinal de risco 20,21 . Da mesma maneira, o acúmulo de gordura intra-abdominal se torna prejudicial quando o indiví-duo se submete a um estresse muito alto, pois essa gordura se desprende da cavidade intra-abdominal e pode acarretar desordens metabólicas, aumentando assim os riscos de doenças cardiovasculares, sabendo que quanto maior a carga de treinamento, maior a carga de estresse sobre os jovens 22,23 .…”

Section: Rbcsunclassified

Perfil Da Aptidão Motora De Alunos Participantes Da Equipe De Handebol De Uma Escola De Santa Maria

Borges

Souza

Sá

et al. 2014

Rev. Bras. Ciên. Saúde

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Introdução: O conhecimento das variáveis motoras dos indivíduos propicia um melhor rendimento no esporte. Objetivo: Traçar o perfil de aptidão motora dos alunos da equipe de handebol de uma escola. Metodologia: Pesquisa diagnóstica exploratória, cuja amostra foi composta por 20 alunos do sexo masculino que jogam na equipe de handebol há no mínimo um ano. Foi montada uma bateria testes para verificar a aptidão motora: teste de sentar e alcançar com banco de Wells, para verificação da flexibilidade; abdominal modificado, para resistência muscular localizada; SEMO, para agilidade; impulsão horizontal e arremesso de medicine ball, para potência de membros inferiores e superiores, respectivamente; preensão manual, para força muscular; teste de corrida de 30 metros, para velocidade; e teste de nove minutos, para resistência cardiorrespiratória. Também foram realizadas mensurações de estatura e massa corporal para determinar o índice de massa corporal e mensurações da circunferência de cintura e quadril para determinar a relação cintura quadril. Resultados: Com a análise dos dados foi constatado bom desempenho dos alunos avaliados quanto ao índice de massa corporal, relação cintura quadril e componentes da aptidão motora: flexibilidade, resistência cardiorrespiratória, velocidade e potência de membros inferiores. Nos demais componentes o desempenho foi de médio a fraco. Conclusão: Pode-se concluir que, após a análise das variáveis tornou-se possível a elaboração de treinos visando o aperfeiçoamento das qualidades físicas avaliadas. Mais estudos acerca das equipes escolares devem ser realizados, para se ter conhecimento sobre as qualidades físicas dos jovens atletas.Palavras-chave: aptidão; avaliação; estudantes. RESUMOIntroduction: Knowledge of individuals' motor variables provides a better performance in sports. Objective: To describe motor fitness profile of handball team students. Methodology: Diagnostic exploratory research. The sample consisted of 20 male students who play for the handball team since at least one year. A battery of tests was assembled to assess motor fitness: sit and reach with the bank by Wells, to check flexibility; modified abdominal, for muscular endurance; SEMO, for agility; long jump and medicine ball throw, for lower and upper limb muscle power, respectively; handgrip, for muscular strength; 30 meter run test, for speed; and nine minute test, for cardiorespiratory endurance. Height and weight were also assessed to determine body mass index, as well as waist and hip circumferences to determine the waist-hip ratio. Results: Analyzing data obtained, it was found good performance of the students related to body mass index, waist-hip ratio, and the motor fitness components: flexibility, cardiorespiratory endurance, speed, and power of the lower limbs. For the other components the performance was from average to poor. Conclusion: It can be concluded that after the analysis of the variables, it became possible to design trainings aimed at improving the physical qualities evaluated. Other studies o...

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Percepção de esforço da sessão e a tolerância ao estresse em jovens atletas de voleibol e basquetebol

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Influência Dos Saltos Verticais Na Percepção Da Carga Interna De Treinamento No Voleibol

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Perfil Da Aptidão Motora De Alunos Participantes Da Equipe De Handebol De Uma Escola De Santa Maria

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