Carga interna de treinamento e respostas comportamentais em jovens ginastas

Abstract

 RESUMOObjetivo deste estudo foi investigar a dinâmica da CIT (via método da PSE da sessão), da tolerância ao estresse (TE para fontes e sintomas; questionário DALDA) e dos sintomas de infecção do trato respiratório superior (ITRS; questionário WURSS-21) em 28 jovens ginastas (10,7 ± 1,3 anos), durante 8 semanas. Observou-se maior CIT (p< 0,001), menor TE (fontes, p=0,032) para o período com competição comparado ao período de treinamento sem competição; foram observadas correlações significantes (0,41-0,58) entre a CIT, TE e ITRS. Em conclusão, o aumento da CIT foi acompanhado pela redução da TE no período com competição, sugerindo maiores cargas de treinamento com a aproximação e realização de competições, comprometendo a TE. Esses resultados sugerem a importância de um monitoramento apropriado da CIT e TE e da correta manipulação das cargas de treinamento na ginástica, para minimizar os efeitos e respostas adaptativas negativas do treinamento, particularmente durante períodos com competição.Palavras-chave: Ginástica. Estresse. Monitoramento. Mestre.

Body and Performance in Rhythmic Gymnastics: Science or Belief?

“…The relation of this ideal body shape to performance has become an issue increasingly present in the discipline (Santos, 2019). Moreover, most gymnasts are young and a high performance level is achieved at an early age, with the main national and international results achieved at between 15 and 19 years old (Antualpa, Moraes, Schiavon, De Arruda, & Moreira, 2015).…”

Monitoramento da carga, fadiga, infecções, bem-estar e recuperação em jovens futebolistas durante treinamentos e competição

“…These measures make it possible to verify the relationship of responsiveness load besides being validated in the literature as psychological indicators [4][5][6]. In this way, questionnaires and diaries have been used to determine such effects on the athletes' behavioral responses, being recommended as a common practice to investigate the recovery state and well-being through the scales of Total Quality of Recovery (TQR) and Well-Being [7,8].…”

“…The approach of psychological questionnaires and the analysis of disease incidence (respiratory tract infection) demonstrate a relationship with physical stress and state of recovery [9,10]. Studies have used these approaches combined with the Rating of Perceived Exertion (RPE) of the training session, a measure that is understood as a marker of psychophysiological load and that has been reported as a good alternative for measuring intensity during exercise and can act as a "global" measure of training stress, in addition to providing important information for adjusting loads in training sessions [7,11].…”

“…In this sense, an important point in the monitoring process is the Internal Training Load ratio (ITL) accumulated during training sessions and weeks of competitions. There is already evidence that the game in the competition by itself creates a larger modification scenario of physiological homeostasis when compared to training since it is the moment of the athletes' maximum performance [7,12]. However, in soccer, it is not clear whether a competitive microcycle (CM) of high-level will promote greater changes in mood, recovery, upper respiratory tract infections (URTI), and fatigue compared to a pre-competitive microcycle (PCM) with higher ITL in training.…”

Controlando a intensidade do treinamento: Concordância entre treinadores e jovens atletas de atletismo

“…O planejamento do treinamento esportivo para jovens atletas deve proporcionar adaptações positivas a sua formação atlética 1 , visando um rendimento ótimo que equilibre a busca pelos resultados e as características pertinentes a jovens 2,3 . Assim, é necessário que a prescrição e também o controle da intensidade do treinamento caminhem conjuntamente.…”