Effect of Training on the Repeated Sprints Ability in Basketball Athletes: Individual or Team Statistics?

Abstract

O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito crônico do treinamento de força e técnico-tático na capacidade de sprints repetidos (CSR) em atletas de basquete e posteriormente, comparar as estatísticas individuais com as da equipe. A amostra investigada foi constituída de 8 atletas de basquete adultas de nível estadual (21,5 ± 2,0 anos; 170 ± 4,2 cm; 68,0 ± 8,3 kg). O estudo foi conduzido no início e final de uma pré-temporada de 4 semanas (28 sessões de treinamento). Foi avaliada a CSR pelo RAST teste calculando-se o melhor tempo de sprint (CSR melhor) e tempo médio dos sprints (CSR média). Não foram encontradas diferenças entre pré e pós treinamento na CSR melhor (p = 0.146; d =-0.78, 90% CI [0.90]) e CSR média (p = 0.220; d =-0.58, 90% CI [0.81]). 2 atletas apresentaram piora em CSR melhor , 2 melhoria moderada, 1 grande e 3 sujeitos muito grande. Na CSR média 2 apresentaram piora, 1 melhoria moderada, 4 melhoria grande e 1 melhoria muito grande. Conclui-se que a média da equipe feminina de basquete analisada não apresentou melhoria significativa na CSR, porém, quando as atletas foram analisadas individualmente, 75% das mesmas foram responsivas a intervenção proposta. Palavras-chave: Educação física e treinamento. Capacidade de sprints repetidos. Basquete.

Effects of a Self-Regulated Training Program on the Repeated Power in Female College Handball Players: An Intervention Study

“…These results are rare since different magnitudes are usually reported in adaptive responses to standardized training programs [ 30 ]. For example, the study by Braz et al (2018) [ 31 ] found that adult basketball players, who were trained under a program of resistant strength, maximum strength, and power for 12 weeks did not show significant improvements in the ability to perform SMS repetitively. However, in this study, when doing the analysis individually, it was shown that all players had presented improvements, some with greater effects than others, demonstrating the variability of the adaptive responses to a structured program based on standardized loads according to a previous evaluation of maximum force.…”