Variação diurna entre matutinos e vespertinos nos tempos de reação motora e de movimento

Abstract

RESUMOO ritmo circadiano do desempenho motor é sincronizado ao ritmo da temperatura corporal, com picos ao final da tarde, e ao ciclo vigília-sono, com diferenças individuais quanto às preferências pelos horários de dormir e acordar. O objetivo deste trabalho foi verificar se diferenças entre as preferências de horários de dormir e acordar (matutinidade-vespertinidade) têm impacto nos tempos de reação (TR) e de movimento (TM) medidos no início da manhã e ao final da tarde. Quarenta universitários, 20 matutinos e 20 vespertinos, realizaram pela manhã e à tarde uma tarefa de pressionamento de teclas do computador com medidas de tempo de reação simples e tempo de movimento. Os resultados mostraram que tanto os matutinos quanto os vespertinos apresentaram valores de tempo de reação simples menores à tarde em comparação aos valores da manhã e que os matutinos obtiveram tempos de movimento menores aqueles obtidos pelos vespertinos, tanto de manhã quanto à tarde. Conclui-se que o caráter de matutinidade-vespertinidade influenciou o tempo de movimento, mas não o tempo de reação simples. Palavras-chave: Ritmo circadiano. Cronotipo. Tempo de reação. Tempo de movimento. ABSTRACTThe circadian rhythm of motor performance is synchronized to the body temperature rhythm, with highest values occurring in the afternoon, and to the sleep-wake cycle, with individual preferences of sleep-onset and wake-up times. The aim of this study was to determine whether differences between the preferences of hours of sleep and wake (morningness-eveningness) have an impact on reaction times (RT) and motion (TM) measured in the early morning and late afternoon. Forty students, 20 morning-types and 20 evening-types, performed by the morning and by the afternoon a key-pressing task with measures of simple reaction time and movement time. According to the results, both morning-types and evening-types showed lower simple reaction times in the afternoon as compared to values in the morning and morning-types obtained lower movement times than evening-types, both in the morning and in the afternoon. Thus, it can be concluded that morningness-eveningness influenced the movement time, but not the simple reaction time. Keywords: Circadian rhythm. Chronotype. Reaction time. Movement time. IntroduçãoA expressão circadiana do desempenho físico relaciona-se com o ritmo da temperatura corporal e com o ciclo vigília-sono. A temperatura corporal apresenta um ritmo de 24 horas, com valores mínimos ocorrendo durante o sono, em torno das quatro horas da madrugada, e valores máximos durante a vigília, em torno das 17:001 . O ciclo vigília-sono, por sua vez, também apresenta um ritmo de 24 horas, com diferenças individuais importantes quanto às preferências pelos horários de vigília e de sono.Essas diferenças (cronotipos) são distribuídas, em uma determinada população, em matutinos (que se dividem em matutinos moderados e matutinos extremos), vespertinos (que se dividem em vespertinos moderados e vespertinos extremos) e indiferentes. Matutinos são aqueles que acordam ...