Efeitos benéficos do exercício físico nas epilepsias: o judô faz parte deste contexto?

Abstract

INTRODUÇÃO: Pessoas com epilepsia tem sido constantemente desaconselhadas a participarem de atividades físicas ou esportivas por receio do exercício provocar crises epilépticas. Apesar da atitude médica atual recomendando a participação em atividades esportivas, o estigma ainda persiste e as pessoas com epilepsia continuam menos ativas que a população em geral. OBJETIVOS: Neste sentido, vários estudos clínicos e experimentais têm demonstrado um efeito benéfico do exercício físico na epilepsia. O judô é um esporte tradicional e popular e pessoas com epilepsia freqüentemente perguntam aos médicos se podem participar deste tipo de esporte. CONCLUSÃO: Baseado nestas questões, este artigo de revisão propõe avaliar os riscos e benefícios da atividade física em pessoas com epilepsia e discutir o papel do judô neste contexto.

Benefícios e riscos da prática de atividade física recreativa e/ou esportiva por pessoas com epilepsia

“…Apesar de a prática de atividade física ser enfatizada na sociedade atual pelos benefícios que proporciona sobre a aptidão física e saúde dos indivíduos saudáveis e naqueles com diferentes tipos de doenças, indivíduos com epilepsia são frequentemente desencorajados e muitas vezes excluídos da participação em programas de atividade física (14,28,36,37). Essa relutância origina-se da proteção excessiva dos médicos e familiares, pelo medo que a prática de atividade física possa piorar seu estado, predispor os indivíduos a lesões traumáticas ou que a fadiga resultante do esforço físico possa precipitar uma nova crise (36,38,39).…”

Judo: Ippon scored against epilepsy

“…In this context, the important points in ukemi are striking the mat strongly with one's entire arm and curling up the body when hitting the mat to lessen the shock of impact. With this technique, head and neck injury can be prevented [8,9]. Any typical judo session includes exercises that improve cardiovascular function, endurance, strength, flexibility, core stability, and coordination.…”

Relações entre o nível de atividade física, autoestima e resiliência em pacientes com epilepsia

“…A Organização Mundial da Saúde 17 aponta que a prática de atividades físicas, pode proporcionar diversos benefícios na aptidão física e na saúde de pessoas saudáveis e também com diferentes tipos de doenças. Porém os pacientes com epilepsia frequentemente são desencorajados e excluídos da participação em programas de atividade física, provocando deste modo uma queda na qualidade do seu bem-estar físico, emocional, social e consequentemente redução da autoestima 18,19 .…”