Resumo O aumento da longevidade nas populações representa desafios importantes para a sociedade. O estilo de vida inadequado pode contribuir para que doenças se manifestem cada vez mais cedo, mas, por outro lado, o estilo de vida saudável pode ser o início da manutenção da saúde e prevenção de doenças. Acredita-se que atividade física regular, alimentação equilibrada e variada, boas relações sociais, assim como manutenção de comportamentos preventivos e controle de estresse sejam importantes para manter um estilo de vida saudável e equilibrado. Assim, esse trabalho teve como objetivo analisar o perfil do estilo de vida de praticantes de atividades físicas em Academias da Terceira Idade (ATI) da cidade de Maringá. Foram selecionados 45 indivíduos praticantes de atividades físicas na ATI de Maringá-PR. Como instrumento de medida foi utilizado o Pentáculo do Bem-estar, em que componentes como Nutrição (N), Atividade Física (AF), Comportamento Preventivo (CP), Relacionamento Social (RS) e Controle do estresse (CS) são parâmetros para diagnosticar o perfil do estilo de vida. A escala utilizada para análise dos dados indica como valores de: 0 a 1 = insuficiente (estilo de vida inadequado); 1 a 2 = regular; 2 a 3 = adequado (estilo de vida saudável). Os resultados, em média, foram: N = 1,80; AF = 2,06; CP = 2,48; RS = 2,05 e CS = 2,11. Nota-se que o perfil do estilo de vida pode ser considerado moderado à positivo e, somente no componente nutrição o resultado foi considerado insatisfatório. Assim, espera-se que a atuação do profissional de Educação Física possa proporcionar consciência aos usuários, da necessidade de se ter hábitos saudáveis de vida.
Palavras-ChaveEstilo de vida; Idosos; Atividade física.
LIFESTYLE OF PHYSICAL ACTIVITIES PRACTITIONERS IN THIRD AGE GYMS OF MARINGÁ -PR
João Victor Del Conti Esteves Leonardo Vidal Andreato Solange Marta Franzói de Moraes Alessandra Regina Carnelozzi Prati
AbstractThe increase in longevity in populations represents important challenges to society. The lifestyle inadequate can contribute to diseases to unfold increasingly early, but, on the other hand, the healthy lifestyle can be the beginning of health maintenance and disease prevention. It is believed that regular physical activity, balanced and varied diet, good social relations, as well as the preventive behaviors maintenance and stress management are important to maintain a healthy and balanced lifestyle. Thus, this study aimed to analyze the profile of lifestyle from physical activities practitioners in Third Age Gyms (TAG) of Maringá -PR City. It were selected 45 people engaged in physical activities in TAG from Maringá City. As measuring instrument it was used the Pentagram Welfare, components such as Nutrition (N), Physical Activity (PA), Preventive Behavior (PB), Social Relationship (SR) and Stress