Efeitos de um programa de orientação para adultos com lombalgia

Abstract

OBJETIVO: Implantar um programa de "Escola da Postura" para pacientes com lombalgia crônica. MÉTODOS: Foram avaliados 41 sujeitos (46,81 ± 13,35 anos), de ambos os gêneros, com idade entre 25-65 anos que possuíam dor lombar há mais de 6 meses. Inicialmente, foi realizado a avaliação da qualidade de vida (Medical Outcomes Study 36- Item Short-Form Health Survey- SF-36) e capacidade funcional (Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire - ODQ). Em seguida, todos os sujeitos participaram de cinco encontros semanais de 60 minutos, nos quais foram desenvolvidos as capacitações teórico-práticas. Após uma semana, os sujeitos foram reavaliados. Os dados obtidos nas avaliações foram analisados utilizando o teste estatístico não-paramétrico de Wilcoxon, com nível de significância de 5% (p<0,05). RESULTADOS: Foi observada melhora significativa na capacidade funcional (ODQ, p<0,0001). Em relação à qualidade de vida observou-se melhora significativa nos domínios capacidade funcional (p=0,0016), dor (p=0,0035), estado geral de saúde (p<0,0001), vitalidade (p<0,0001), aspectos sociais (p<0,0001) e saúde mental (p=0,0007). Nos itens aspectos físicos e aspectos emocionais não foi observada diferença significativa. CONCLUSÃO: O programa Escola da Postura elaborado foi capaz de melhorar a qualidade de vida e capacidade funcional dos participantes.

The Pilates® Method in the treatment of lower back pain

“…It is classified as acute pain when symptoms last less than 12 weeks, chronic when they last more than 12 weeks, and specific when there is a well-defined etiology, or nonspecific or mechanical/ postural, which indicates musculoskeletal disorders (5). Lower back pain is triggered by various etiological factors, such as: inflammatory, degenerative or neoplastic disorders; congenital malformations; muscle weakness; rheumatic predisposition; and signs of degeneration in the spine or intervertebral discs (6).…”

“…The spine forms the axial skeleton of the human body and is frequently subject to postural changes and the support of different loads, requiring the proper functioning of the elements that compose it (6). The spinal framework is inherently unstable and interaction among three subsystems is necessary to provide it stability: the passive subsystem consisting of vertebral bodies, joints, spinal ligaments and intervertebral discs; the active subsystem that is composed of spinal muscles and tendons; and the neural subsystem that receives information from the other two subsystems through receptors, capturing changes of balance and promoting specific adjustments through the muscles (7,8).…”

Artigos publicados em periódicos brasileiros de interesse para a medicina do exercício e do esporte: uma revisão

“…The reconstruction of the anterior cruciate ligament technique with double anatomic bundle using bone-tendon patellar-bone graft presented similar biomechanical behavior compared to anterior tibial dislocation, stiffness and passive inner tibial rotation (32) . As has been presented by some authors, the program Posture School, designed to patients with chronic low back pain was able to improve quality of life and functional capacity of its participants (33) .…”

Influência do programa Escola da Coluna em agentes comunitários

“…Tais resultados vão contra diversos estucontra diversos estudos prévios, que mostram resultados benéficos apenas para as condições cinético-funcionais, sem efeitos nos componentes psicológicos dos sujeitos 9,24,25 . Além disso, os poucos estudos que realizaram acompanhamento a longo prazo não encontraram resultados positivos a partir de uma intervenção de curta duração no decorrer do tempo 23 .…”

“…14 realizaram uma revisão dos principais métodos de "Escola de Postura" desenvolvidos e ressaltaram que o mais importante resultado observado é a conscientização de que os participantes são os principais agentes de promoção da saúde 24 . As limitações encontradas neste estudo são decorrentes da amostra ser pequena e composta apenas por indivíduos do sexo feminino.…”