Avaliação postural de nadadores e sua relação com o tipo de respiração

Abstract

INTRODUÇÃO: A avaliação postural é importante em qualquer exame físico, tanto na reabilitação como na prevenção, e com ela poderemos adquirir condições de mudar hábitos inadequados ou ineficientes de cada indivíduo. OBJETIVO: Avaliar e comparar os gêneros das alterações posturais dos atletas de natação e verificar a associação dessas alterações com o tipo de respiração. METODOLOGIA: Participaram 60 atletas, sendo que todos preencheram uma ficha, incluindo: sexo, idade, principal estilo do nado, tempo de prática do esporte e tipo de respiração predominante. Na avaliação postural, utilizou-se uma câmera fotográfica digital Sony DSC-W 130 Cyber-Shot® e tripé WT3510A®. Os dados foram analisados de modo descritivo e a associação entre as variáveis utilizou o Teste Exato de Fisher, por meio do software SAS® 9. RESULTADOS: O crawl foi o estilo de nado predominante entre os atletas; notamos que os homens (49%) tinham respiração unilateral à direita; e as mulheres (41%), à esquerda. Os homens (58%) apresentaram mais hiperlordose lombar e as mulheres (31%) escoliose convexa à direita (p = 0,01). Foi apresentada associação entre alterações posturais e o tipo de respiração no sexo masculino, sendo que aqueles que respiravam para o lado direito tinham ombro esquerdo elevado e escoliose convexa à esquerda (p = 0,02). CONCLUSÃO: Os resultados revelaram que os atletas que praticam respiração unilateral à direita apresentavam mais alterações posturais. Por outro lado, a insuficiência de trabalhos publicados sobre a avaliação postural associado ao tipo de respiração de nadadores reforça a necessidade de novos estudos.

Prevalência de alterações posturais em nadadores de uma equipe mirim

“…Essa alteração pode ser explicada pela lateralidade do desportista, que exerce grande influência na postura corporal. O fato do nadador ter sua lateralidade mais acentuada para um dos lados pode gerar desnivelamento dos ombros, uma vez que o desportista exige muito de um lado enquanto debilita o lado contralateral (26) .…”

“…Uma possível explicação para essa alteração está no tipo de respiração durante a atividade. Já que, maioria dos nadadores tem a tendência de respirar de forma unilateral e, entre os desportistas masculinos, há estudo demonstrando associação entre a respiração unilateral e a escoliose (26) . Esse tipo de respiração envolve rotação e flexão lateral do tronco, além de rotação cervical.…”

“…Do mesmo modo, as rotinas de treinamento precisam contemplar a biomecânica correta dos gestos esportivos (10,17) , a consciência corporal e o autocuidado nas atividades da vida diária, uma vez que estudos afirmam que atividades repetitivas aliadas à sobrecarga do treino, além de serem realizadas com a técnica errada, contribuem para o desenvolvimento e adaptações desiguais das musculaturas, podendo levar a alterações posturais (26) .…”

“…Quanto a postura corporal, cabe ressaltar que a posição do corpo vai ser determinada de acordo com as posições que exigem uma quantidade mínima de estresse e esforço muscular para a manutenção do alinhamento ideal (7,26) . Dessa forma, as alterações posturais podem ser resultantes da realização de movimentos repetidos e posturas inadequadas mantidas por longos períodos, as quais contribuem para o surgimento de uma organização inadequada da musculatura corporal (29) .…”

“…Dessa forma, as alterações posturais podem ser resultantes da realização de movimentos repetidos e posturas inadequadas mantidas por longos períodos, as quais contribuem para o surgimento de uma organização inadequada da musculatura corporal (29) . Para o desportista esses desequilíbrios podem provocar queda no rendimento, torções, distensões, cãibras e outras limitações, prejudicando sua performance (5,7,26) . Além disso, o treinamento precoce associado aos ciclos repetidos de treinamento e altas sobrecargas, também podem causar alterações posturais nos jovens (1,17) .…”