A proposta do presente estudo foi analisar o efeito agudo do exercício físico na plataforma vibratória na resistência muscular em membros inferiores em idosas da Universidade da Maturidade, em Macapá-AP. Participaram desse estudo delineado como corte transversal 17 idosas voluntárias, escolhidas aleatoriamente. As voluntárias realizaram uma avaliação antropométrica e, posteriormente, foram submetidas ao teste de sentar e levantar com e sem o uso da plataforma vibratória numa vibração na frequência de 20 Hz durante três minutos. A análise dos dados foi realizada por meio do teste t Student pareado para variáveis dependentes com α = 0,05. A comparação dos resultados dos testes de sentar e levantar sem (10,0 ± 1,4 repetições) e com a plataforma vibratória precedente (11,5 ± 2,1 repetições), no qual houve uma diferença média de 1,5 ± 1,6 repetições, evidenciando uma diferença significativa (p = 0,01) com incremento de 15% no desempenho do teste sentar e levantar quando comparado somente o teste. Os resultados obtidos demonstraram uma diferença significativa na força muscular de membros inferiores, quando realizado previamente o exercício físico de vibração na plataforma vibratória no teste sentar e levantar, realizados em idosas. Diante disso, a plataforma vibratória é uma ferramenta promissora para o exercício físico em idosas, devido a sua facilidade de utilização e no aumento na resistência muscular.