Exercício físico no tratamento e prevenção de idosos com osteoporose: uma revisão sistemática

Abstract

INTRODUÇÃO: A atividade física influencia a manutenção das atividades ósseas normais, e por este motivo vem sendo indicada no tratamento da osteoporose. OBJETIVO: Verificar na literatura científica a influência do exercício físico na prevenção e no tratamento da osteoporose em idosos. METODOLOGIA: A presente pesquisa foi sustentada através de revisão sistemática de literatura, com a utilização das bases de dado eletrônicas: LILACS, SciELO e PubMed. Foram utilizados os seguintes descritores na língua portuguesa: osteoporose, exercício físico, idosos, tratamento e prevenção, sendo estes utilizados para pesquisa nas bases LILACS e SciELO; e na língua inglesa, foram utilizados os seguintes: osteoporosis, physical exercise, elderly, prevention e treatment, sendo esta busca realizada na base de dados PubMed. Foram selecionados os resumos que apresentaram critérios iniciais de seleção. RESULTADOS: De um total de 203 artigos encontrados, 27 preencheram os critérios de inclusão e exclusão, sendo que 9 artigos se concentraram no tratamento, 16 na prevenção e 2 no tratamento e na prevenção. Os exercícios que mais se destacaram no tratamento da osteoporose foram os seguintes: exercícios de extensão isométrica de tronco, exercícios em cadeia cinética aberta, coordenação e equilíbrio. Já na prevenção, os mais evidenciados foram: exercícios físicos de alta intensidade, exercícios de alto impacto e exercícios aeróbios. CONCLUSÃO: Pode-se concluir que o exercício físico é dado como fator importante, tanto na prevenção quanto no tratamento do idoso acometido pela osteoporose, e que ele possui especificidades de acordo com o objetivo a ser alcançado.

Osteoporose e Expectativa de Vida Saudável: estimativas para o Brasil em 2008

“…Quanto à prática de atividade física, ela vem sendo muito indicada tanto para o tratamento, quanto para prevenção da osteoporose, pois influencia a manutenção das atividades ósseas em níveis normais. Porém, em relação à essa prática como tratamento, vale ressaltar que o tipo de exercício, intensidade e frequência dependem do grau da doença 41 . A osteoporose, em grande parte, não é considerada pelas pessoas como um problema relevante de cuidado com a saúde pela sua não manifestação clínica.…”

Perfil dos idosos participantes de grupos de convivência em unidades básicas de saúde do município de Santa Cruz, RN, Brasil

“…A osteoporose também foi uma doença relatada entre as mulheres da amostra, doença que torna os ossos susceptíveis a fraturas de baixo impacto pela perda da mineralização óssea. Sendo assim, afeta principalmente mulheres pós-menopausadas, devido à depleção dos níveis de estrógeno (Santos, & Borges, 2010).…”

Which factors are associated with sarcopenia and frailty in elderly persons residing in the community?

“…The other pathway shared by muscles and bones corresponds to the relationship between PTH and insulin-like growth factor 1 (IGF-1) 39 , which affect bone remodeling 40 and the reduction in muscle mass and strength 38 , and interact with the regulation of the circulating calcium. Vitamin D has the role of modulating the calcium pumps in the sarcoplasmic reticulum and sarcolemma, thereby regulating muscle calcium concentrations 41 , assisting in the intestinal absorption of calcium and interfering with bone resorption 42 . Also, it is noted that sarcopenic elderly are 1.8 times more likely to develop osteopenia and osteoporosis 14 .…”