Physical activity level among older adultsover 70 years old and very old adults

Abstract

Introduction: Physical activity (PA) is an effective strategy to ensure good health in older adults and mitigate the harmful effects of aging. Objective: To compare PA levels in people aged between 70 and 79 years and very old adults. Method: Quantitative, observational, descriptive cross-sectional study, with 343 individuals aged 70 years or older from a medium-sized municipality in western Santa Catarina state (SC). Data were collected using the MMSE, the Morais’ Questionnaire, and the IPAQ-SF. Data were analyzed using the Mann-Whitney U test, X² and Spearman’s correlation. Significance was set at p < 0.05. Results: The average physical activity level among 70 to 79-year-olds was 168.55 (± 146.81) minutes a week and 93.91 (± 122.66) in very old adults. IPAQ classification indicated that a higher percentage of very old adults were sedentary (79.5%), while 67.8% of 70 to 79-year-olds were categorized as active/very active. There was a statistically significant correlation between physical activity level, number of self-reported chronic diseases and number of medications. Conclusion: Older adults between 70 and 79 years old are more active than very old adults; older women are more active than their male counterparts; the increase in the number of chronic diseases and medications taken lowers physical activity level.

Clinical-Functional Vulnerability, Functional Capacity, and Falls in Octogenarians with Different Physical Activity Levels—A Cross-Sectional Study

“…Maintaining a physically active lifestyle is relevant as it provides several benefits, such as preserved cognitive and physical functions [24], incremented functional capacity [25], improved balance, muscle strength, and life quality [26]. Physically active oldest-old adults are also more independent and likely to have healthier aging compared to sedentary or insufficiently active counterparts.…”

Exercício físico como ferramenta para o envelhecimento ativo: Uma reflexão teórica

“…Cabe mencionar que o número de adeptos ao exercício físico é maior para mulheres, comparando o quantitativo de homens que se exercitam. Embora seja necessário refletir que o contexto histórico feminino demonstra que as mulheres exercem funções no cotidiano que dificultam a inserção do exercício físico no seu estilo de vida, como o somatório da jornada de trabalho e o cuidar do lar (Ferretti et al, 2020).…”

Atividade física entre idosos residentes no município de São Paulo: prevalência e fatores associados

“…Essas descobertas estão alinhadas com resultados de outras pesquisas 136,138,143,157,158,[171][172][173] , destacando a influência dessas variáveis na prática de atividade física. Embora nosso estudo não tenha encontrado uma associação significativa com a faixa etária, é importante observar que algumas pesquisas anteriores identificaram essa relação 158,161 .…”

“…Em relação ao sexo, existe um consenso na literatura sobre essa associação 132,171 . Estudos anteriores como o de Ferretti e colaboradores realizado com idosos residentes em um município de Santa Catarina, identificaram que os homens tendem a passar mais tempo em atividades de deslocamento em comparação com as mulheres 171 .…”

“…Em relação ao sexo, existe um consenso na literatura sobre essa associação 132,171 . Estudos anteriores como o de Ferretti e colaboradores realizado com idosos residentes em um município de Santa Catarina, identificaram que os homens tendem a passar mais tempo em atividades de deslocamento em comparação com as mulheres 171 . Além disso, revisão de literatura também mostrou que os níveis mais baixos de renda, menor escolaridade e status profissional estão relacionados a menores níveis de atividade física 143 .…”