Efeito imediato de uma sessão de treinamento do método Pilates sobre o padrão de cocontração dos músculos estabilizadores do tronco em indivíduos com e sem dor lombar crônica inespecífica

Abstract

RESUMO Este estudo teve por objetivo analisar o efeito imediato de uma sessão de exercícios do método Pilates sobre o padrão de cocontração (agonista/antagonista) dos músculos superficiais (iliocostal lombar e reto abdominal) e profundos (oblíquo interno e multífido) do tronco em indivíduos com e sem dor lombar durante teste de resistência muscular localizada. Participaram do estudo sujeitos adultos, de ambos os sexos, com idade entre 19 e 59 anos, separados em dois grupos: grupo com dor lombar (n=9) e grupo sem dor lombar (n=9). Foram coletados os sinais eletromiográficos dos músculos: oblíquo interno (OI), multífido lombar (MU), iliocostal lombar (IL) e reto abdominal (RA), durante as contrações isométricas voluntárias máximas e o teste de Biering-Sorensen antes e após a realização do protocolo de exercícios do método Pilates. Foi calculada a cocontração entre OI/MU direito e esquerdo (OI/MUd, OI/MUe) e RA/IL direito e esquerdo (RA/ILd e RA/ILe). A cocontração entre OI/MUd, OI/MUe, RA/ILd e RA/ILe foi, respectivamente, 41,4, 32,4, 56 e 31,2% maior no grupo com dor lombar (p<0,001 e p=0,003, p=0,004 e p=0,01). A condição inicial apresentou cocontração antagonista 26,3 e 43,4% maior entre OI/MUd (p=0,023, p=0,03). Uma sessão de treinamento com exercícios do método Pilates foi capaz de reduzir a cocontração entre os músculos do tronco (em indivíduos com e sem dor lombar inespecífica).

Effect of cupping therapy on the level of pain and neuromuscular variables in women with low back pain

“…Our study showed that after 10 sessions of cupping therapy there was decreased activation of the superficial muscles (LI / RA). This alteration may have a beneficial clinical implication for these individuals, given that the increase in joint stiffness provided by greater contraction of the superficial muscles can be harmful to the spine, since it reduces the ability of the musculoskeletal system to adapt to overload (5) .…”

“…Among the causes, lower back pain can be associated with neuromuscular imbalances, which result in less trunk stabilization and, consequently, greater overload on joint structures during daily activities (4) . This difficulty in stabilizing the spine is related to the inefficiency of recruiting the deep stabilizing muscles, increasing the contraction of the superficial trunk muscles and reducing the fatigue resistance capacity of the trunk extensors (5) .…”

“…In addition to manual therapy, physiotherapy relies on other techniques and resources for the purpose of analgesia, such as electrotherapy and kinesiotherapy, the Pilates method being the most commonly performed for individuals with LBP. (5) .…”

Benefícios E Efeitos Do Método Pilates No Tratamento De Dor Lombar Crônica Inespecífica: Uma Revisão Integrativa

“…OLIVEIRA, LC. Benefícios e efeitos do método pilates no tratamento de dor lombar crônica inespecífica: Uma revisão integrativa 255 inespecífica, são caracterizados por isometria, baixa intensidade e ativação sincronizada dos músculos profundos e estilizadores do tronco (SILVEIRA et al, 2018).…”

A Observação Da Evolução Do Quadro Álgico Na Coluna Em Pacientes Atendidos Por Meio Do Método Pilates

“…Tais problemas impactam negativamente a condição de saúde dos indivíduos, mesmo que sejam de baixa gravidade (10) . (11,12) . (14) .…”