“…Os indicadores referentes a frequência cardíaca são amplos nas publicações científicas envolvendo o treinamento físico: frequência cardíaca basal (HRbasal), frequência cardíaca de repouso (HRrep), frequência cardíaca máxima (HRmax), média da frequência cardíaca (HRavg), percentil da frequência cardíaca média (%HRavg), frequência cardíaca máxima (HRmax), percentil da frequência cardíaca máxima (%HRmax), média da frequência cardíaca na recuperação (média da HRrec), frequência cardíaca de pico (HRpico), percentil da frequência cardíaca de pico (%HRpico), variabilidade da frequência cardíaca (HRV), percentil da frequência cardíaca na recuperação a HR Zona X preconiza uma zona-alvo de trabalho da frequência cardíaca em relação ao seu valor máximo (SANTOS et al, 2005;ISSURIN, 2008;SAMPAIO et al, 2009;CASTAGNA et al, 2011;KLUSEMANN et al, 2012;ATLI et al, 2013;KRAIEM, 2013;KENNEY et al, 2013;LAURIA et al, 2013;POWERS;HOWLEY, 2014;CONTE et al, 2015;ABAD et al, 2016;TORRES-RONDA et al, 2016;BREDT et al, 2020;MANCHA-TRIGUERO et al, 2020;ZAMORA et al, 2021;WANG, 2022).…”