Physical Activity and Environment: The Influence of Urban Green Spaces on Health

Abstract

Introduction: Urban green spaces can offer opportunities for regular physical activity, providing benefits in the lives of members of the population, such as physical, social and affective health. The aim of this article consists of analyzing the influence of urban green spaces on physical activity, focusing on urban environmental quality and the health of those who engage in physical activities in open areas. The study has a multidisciplinary approach from the perspective of environmental health. Method: The study design was based on qualitative research, using a bibliographic and document search as well as field surveys, whose technique involved direct observation (DO). The sample selection was based on Miot (2011), consisting of a total of 36 individuals aged between 18 and 40 years, who perform physical activities regularly, at least three times a week, for at least 50 minutes. Questionnaires were also applied using the IPAQ (assessment of physical activity) and Borg Scale parameters. Results: The study showed that the research participants became more active, possibly being stimulated and motivated by their surroundings with widespread vegetation cover, the good infrastructure of the venue and the guidance provided during the research. Conclusion: The research project showed that the greater the frequency and intensity of physical activity in open areas, the better the body's physiological adaptability. Level of Evidence II; Prognostic study. RESUMOIntrodução: Os parques verdes urbanos podem oferecer oportunidades para a prática regular de atividade física, proporcionando benefícios para a vida da população, como por exemplo, saúde física, social e afetiva. O objetivo do presente artigo consiste em analisar a influência dos parques verdes urbanos na prática de atividades físicas, focando-se na qualidade ambiental urbana e na saúde dos praticantes de atividades físicas em áreas abertas. O estudo tem uma abordagem multidisciplinar segundo a perspectiva da saúde ambiental. Método: O projeto de estudo baseou-se em pesquisa qualitativa, utilizando pesquisa bibliográfica e documental e levantamentos de campo, cuja técnica contou com a observação direta (DO). A seleção da amostra foi baseada em Miot (2011), contando com36 indivíduos com idade entre 18 e 40 anos que praticam regularmente atividades físicas, pelo menos, três vezes por semana, por no mínimo 50 minutos. Também foram realizados questionários utilizando o IPAC (nível de atividade física avaliado) e os parâmetros da Escala de Borg. Resultados: O estudo mostrou que os participantes da pesquisa se tornaram mais ativos, possivelmente, sendo estimulados e motivados pelo ambiente com grande presença de vegetação, a boa infraestrutura do local e as orientações feitas durante a pesquisa. Conclusão: A pesquisa mostrou que quanto maior a frequência e a intensidade da atividade física em áreas abertas, melhor é a adaptabilidade fisiológica do organismo. Nível de evidência II; Estudo prognóstico. Descritores: Saúde; Qualidade ambiental; Exercício físico. RESUMENIntr...