O método Pilates como opção terapêutica para as queixas de dores musculoesqueléticas em mulheres idosas
Sandra Regina Bonifácio,
Soraya Sayury Braga Nohara,
Fernanda Varkala Lanuez
et al.
Abstract:Resumo Introdução O processo de envelhecimento está relacionado a alterações fisiológicas que podem comprometer a autonomia, a independência e a qualidade de vida dos idosos. Objetivo Avaliar a prática de exercícios físicos com o método Pilates e sua relação com a melhora da qualidade de vida e redução das queixas de dores musculoesqueléticas em um grupo de mulheres idosas. Método Participaram do estudo 31 mulheres entre 40 e 86 anos que realizaram exercícios de Pilates solo durante oito semanas. Na coleta … Show more
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