Problemas com o sono e fatores associados na população brasileira: Pesquisa Nacional de Saúde, 2013

Abstract

Resumo O objetivo deste estudo foi estimar a frequência de problemas com o sono e os fatores associados, analisando dados da Pesquisa Nacional de Saúde, realizado em 2013 no Brasil. Os problemas com o sono foram avaliados com a pergunta “Nas duas últimas semanas, com que frequência o(a) sr(a) teve problemas no sono, como dificuldade para adormecer, acordar frequentemente à noite ou dormir mais do que de costume?”, as respostas foram agrupadas em: nenhum dia, menos da metade dos dias e mais da metade dos dias. Dos indivíduos avaliados, 71,1% relataram não ter problemas com o sono em nenhum dia, 14,0% em pelo menos metade dos dias e 14,9% em mais da metade dos dias. As maiores frequências de problemas com o sono foram relatadas pelas mulheres e com o aumento da idade. Para homens e mulheres, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, inatividade física, comportamento sedentário e hipertensão arterial apresentaram associação significativa com a frequência de problemas com o sono em mais da metade dos dias, e o excesso de peso para as mulheres. Assim, foi elevada a frequência de problemas com o sono na população brasileira. Mulheres, indivíduos mais velhos, com comportamentos de risco relacionados ao estilo de vida, hipertensão arterial e excesso de peso corporal foram os subgrupos em maior risco.

Duração do sono, ingestão de energia e macronutrientes em indivíduos com síndrome metabólica

“…Nossa amostra foi caracterizada em sua maioria por mulheres e em ocupação ativa no mercado de trabalho, características que podem levar a uma redução das horas de sono. Além das variações hormonais e fisiológicas que podem variar a arquitetura do sono durante o ciclo menstrual, gravidez e menopausa, distúrbios de sono podem estar mais presentes na população feminina devido à sobrecarga de trabalho (mãe, dona de casa e profissional), fazendo com que os momentos de descanso sejam voltados para realização de diversas tarefas (GAJARDO et al, 2021;MOREIRA et al, 2013).…”

“…Sobre o trabalho, fatores psicossociais como alta demanda, estresse, assédio moral e desequilíbrio no binômio esforço-recompensa podem desencadear problemas com o sono (GAJARDO et al, 2021).…”

“…Moreira et al (2013) demonstraram que pessoas fisicamente ativas tinham um padrão de sono melhor do que as sedentárias. Gajardo et al (2021), ao avaliar os fatores associados aos distúrbios de sono na população brasileira, também verificaram que a ocorrência de problemas com o sono foi mais frequente entre as mulheres, com o aumento da idade e com comportamento sedentário.…”

“…Em nossa população, houve um maior número de indivíduos com idade superior a 40 anos. Tal qual Gajardo et al (2021), Lima, Francisco e Barros (2012) encontraram maior prevalência de sono curto com o aumento da idade, indicando que há mais distúrbios de sono à medida em que a idade vai aumentando. Em relação à renda, foi observado que a maioria dos participantes ganhava até três salários mínimos mensais, o que suporta a teoria de que há uma maior prevalência de sono adequado entre os estratos socioeconômicos mais elevados (LIMA; FRAN-CISCO;BARROS, 2012;WHINNERY et al, 2014).…”

Associação entre qualidade do sono e o tempo de tela em adolescentes

“…Por ser um estado vital e complexo, o sono tem papel essencial na saúde da população, pois é caracterizado por processos ativos e organizados, que contribuem para restauração física e mental (Gajardo et al, 2021). Além disso, é fundamental no crescimento e na maturação durante a infância e adolescência, sendo essa última, a época em que o padrão do sono sofre mudanças fisiológicas consideráveis (Santos & Souza,2021).…”