RESUMOVerificar a relação entre autoestima e presença de depressão em idosos praticantes de exercícios físicos (EF). A amostra constituiu-se de 174 idosos do Grupo de Estudos da Terceira Idade (GETI). Avaliaram-se os dados sociodemográficos, a presença de depressão e a autoestima através da Escala de Rosenberg. Utilizou-se estatística descritiva e inferencial (p≤0,05). A prevalência de depressão foi 9,2%. A autoestima média foi 34,86 pontos. Ao comparar a média da autoestima entre idosos com (32,69±4,65) e sem depressão (35,06±3,72), verificou-se diferença significativa (p=0,04). Deve-se incentivar a pratica de EF, pois auxiliam na autoestima dos idosos e, consequentemente, reduzem os sintomas depressivos. Palavras-chaves: Autoestima. Depressão. Idoso. Atividade Física. INTRODUÇÃOA depressão é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo (STRAWBRIDGE et al., 2002) e, na população mundial, a prevalência de depressão varia de 0,9% a 9,4% em idosos vivendo na comunidadee de 14 a 42% em idosos institucionalizados (DJERNES, 2006). No Brasil, mais de 10% dos idosos apresentam quadros depressivos (SNOWDON, 2002).Com o envelhecimento populacional, verifica-se o aumento da freqüência de doenças psiquiátricas, as quais contribuem para o aumento da incapacidade funcional dos idosos, acarretando perda da independência e de autonomia (GORDILHO et al., 2000).A Organização Mundial da Saúde (2006) destaca que idosos fisicamente ativos apresentam menor prevalência de doenças mentais que aqueles pouco ativos, sendo que, uma vida ativa melhora a saúde mental, podendo contribuir na gerência de algumas desordens, tais como a depressão e a demência. 189Pesquisas internacionais e nacionais apontam os benefícios da atividade física em relação à manutenção e/ou melhora da aptidão funcional, redução do risco de demência e de depressão, auxiliar no tratamento da depressão na população idosa (COLEY et al., 2008;LAUTENSCHLAGER et al., 2008;BENEDETTI et al., 2008; BLUMENTHAL et al., 2007;BRENES et al., 2007; STRAWBRIDGE et al., 2002;). Além disso, o bem-estar físico que se consegue obter pela prática de atividade física é fundamental para o enfrentamento dos problemas crônicos e da própria velhice, afastando os indicadores depressivos, como tristeza, solidão, dentre outros, bem como melhora do convívio e das relações sociais. Nesta perspectiva, a prática de atividade física tem um papel importante em relação à redução e/ou prevenção de sintomas depressivos (MORAES et al., 2007).Diante do referencial exposto acima, torna-se importante investigar a autoestima de idosos praticantes de exercícios físicos, bem como se há diferença entre aqueles com e sem sintomas depressivos. Com base nesta análise, possíveis intervenções no planejamento dos programas podem ser implementadas, e assim fortalecer os benefícios que a atividade física tem sobre a autoestima da população idosa. Assim, o objetivo deste estudo consiste em comparar a autoestima de idosos praticantes de exercícios físicos, segundo a presença de diagnóstico clínico de depressão....

Palavras-chaveIdosos, depressão, transtornos cognitivos, exercício físico. RESUMOObjetivo: Identificar o estado de saúde mental de idosos iniciantes em um programa de exercício físico e analisar a associação entre os indicadores sociodemográficos com a pontuação das escalas geriátricas. Métodos: Participaram do estudo 121 idosos, com idade mé-dia de 68,69 ± 6,46 anos, cadastrados nos Centros de Saúde de Florianópolis/SC. Aplicou-se o Mini-Exame do Estado Mental (MEEM) e a escala de depressão geriátrica (GDS). Resultados: a prevalência de transtornos cognitivos foi de 9,1% e de depressão de 17,4%. Tanto a escolaridade quanto a renda apresentaram associação estatística significativas com a pontuação do MEEM (p < 0,001 e p < 0,001, respectivamente). Nenhuma das variáveis estudadas (estado civil, idade e renda) associou-se com a pontuação da GDS (p = 0,986, p = 0,226, p = 0,302), respectivamente. Observou-se relação inversa e significativa entre MEEM e GDS (r = -0,201; p = 0,02). Conclusões: Evidenciaram-se prevalências significativas para depressão e transtornos cognitivos em idosos iniciantes em um programa de exercício físico. Para esta população, quanto maior a escolaridade e a renda, melhor é o desempenho no MEEM. Detectou-se, ainda, que os indivíduos que apresentaram sintomas depressivos obtiveram pontuação abaixo do normal no MEEM. (p < 0.001 and p < 0.001, respectively). None of the variables studied (marital status, age and income) were associated with GDS scores (p = 0.986, p = 0.226, p = 0.302), respectively. ABSTRACT

No abstract

Esse estudo relato tem como objetivo descrever a metodologia e implementação do projeto: Viva bem com a coluna que você tem. O projeto, criado em 2004, com parceria entre a Prefeitura Municipal de Mafra e a Universidade do Contestado, visa promover bem-estar físico, social e diminuição do quadro álgico de indivíduos com lombalgia por meio de tratamento multidisciplinar e produção de novos conhecimentos. Desde a sua criação já foram atendidas cerca de 500 pessoas. O projeto é desenvolvido em uma academia de musculação, duas vezes por semana, com duração de 60 minutos, por meio de exercícios aeróbios, de flexibilidade e resistência de força. A sessão é conduzida por uma equipe composta por fisioterapeutas, profissionais e estudantes de educação física. Os participantes melhoraram/mantiveram a aptidão física relacionada à saúde e diminuíram o quadro álgico. Com isso, o projeto tem atingido seus objetivos podendo ser adotado como uma estratégia alternativa para o tratamento da lombalgia.

Objetivo: Descrever o perfil dos idosos inseridos em um centro de convivência. Métodos: Estudo quantitativo de abordagem descritiva. A amostra foi composta por 51 idosas participantes de um programa de extensão universitária de uma universidade pública do sul do Brasil, com média de 67,8 (±5,2) anos. Foi utilizada uma ficha diagnóstica. As variáveis estudadas nessa pesquisa foram analisadas descritivamente por meio de medidas de tendência central e frequência simples e porcentagem. Resultados: Destaca-se nas idosas o estado civil de viúvas (43,1%), vivendo com os familiares (43,1%), com a escolaridade de 5 a 8 anos de estudos (43,1%), da religião católica (78,4%), aposentadas (33,3%) e com a renda familiar entre 1 e 2 salários mínimos (43,1%). As idosas praticam atividade física em média há 10 (± 9,24) anos, 2 (duas) vezes na semana. Conclusão: As idosas que participam deste grupo de convivência são jovens, católicas, viúvas e aposentadas. Os grupos de convivência de idosos podem ser importantes veículos de educação em saúde para idosos, a fim de instrumentalizá-los para o autocuidado, promover sua saúde e prevenir doenças e agravos.Palavras-chave: mulheres, idoso, centros comunitários para idosos, perfil de saúde.

<!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:RelyOnVML /> <o:AllowPNG /> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O objetivo do presente estudo foi avaliar o programa de extensão universitária de atividades físicas para idosos desenvolvido pelo programa de extensão Grupo de Estudos da Terceira Idade (GETI). Para avaliação do GETI utilizou-se o modelo RE-AIM que é dividido em cinco dimensões: alcance, adoção, implementação, efetividade/eficácia e manutenção. Para a análise das dimensões do modelo RE-AIM foram utilizados: ficha diagnóstica para os idosos, os profissionais, bolsistas, voluntários e estagiários; também foi aplicada a bateria de testes </span><em style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Senior Fitness Test </em><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">aos participantes. Fontes documentais de informações foram utilizadas para contemplar as análises das dimensões do RE-AIM. Os dados obtidos foram tratados por meio de estatística descritiva (frequência simples e relativa) e inferencial. Foi verificado um alcance de 1,5% do programa em nível municipal. A adoção a nível profissional docente foi de 21,9% e de nível discente de 14,2%. Na implementação foi realizada adaptação do modelo lógico. Na efetividade/eficácia foi verificado que 91,7% dos participantes perceberam melhorara na sua qualidade de vida e na resistência aeróbia durante um ano de intervenção. No entanto, houve piora da força de membros inferiores e manutenção das demais aptidões. Dos participantes, 52,5% mantiveram-se praticantes durante as férias do programa. Conclui-se que o GETI possui alcance baixo, adoção suficiente e sua implementação se deu de forma estruturada e planejada. Na efetividade/eficácia, o programa cumpriu com seus objetivos propostos demonstrando manutenção devido à continuidade da prática durante o período de férias do programa.</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: ";Times New Roman";,serif;"> </span></p> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves /> <w:TrackFormatting /> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning /> <w:ValidateAgainstSchemas /> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF /> <w:LidThemeOther>PT-BR</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables /> <w:SnapToGridInCell /> <w:WrapTextWithPunct /> <w:UseAsianBreakRules /> <w:DontGrowAutofit /> <w:SplitPgBreakAndParaMark /> 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<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true" Name="List Paragraph" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true" Name="Intense Quote" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3" /> <w:LsdException 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<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true" Name="Intense Emphasis" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true" Name="Subtle Reference" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true" Name="Intense Reference" 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Table 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2" /> <w:LsdException Locked="false" 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Table 1 Light Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4" /> <w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light Accent 5" /> <w:LsdException Lo

-Urinary Incontinence (UI) is defined as any involuntary urinary loss. The relationship between physical activity and UI is undefined and bidirectional, where UI can cause physical inactivity and vice versa. The aim of this study was to verify and compare the level of physical activity with frequency and severity of urinary incontinence in older women. The study included 19 older women with stress or mixed UI. Data on the frequency and severity of UI were collected through the ICIQ-SF and the level of physical activity through triaxial accelerometer GT3-X brand ActiGrafh, used for seven consecutive days. Descriptive (mean, standard deviation, frequency and percentage) and inferential statistics (Mann-Whitney or way ANOVA with Bonferroni post hoc) was used. The majority of patients (n = 17; 89.5%) reported losing a small amount of urine. There was no difference between level of habitual physical activity and severity of UI (U = 6.000, p = 0.144). Regarding the frequency of urinary loss, 42.1% (n = 8) reported losing urine two or three times a week, 31.6% (n = 6) once a day or more and 26.3% (n = 5) once a week or less. Patients with more frequent urinary losses had lower levels of physical activity (F = 6.050; p = 0.011). In relation to the effect size, 43.1% of the variability of levels of PA can be explained by the frequency of urinary loss. It was concluded that the frequency of daily urinary loss is related to low levels of physical activity in older women. Key words: Accelerometer; Physical activity; Elderly; Urinary incontinence. Resumo -O objetivo do estudo foi verificar e comparar o nível de AF habitual com a frequência e a gravidade da perda urinária em idosas. Participaram deste estudo, 19 idosas com

A POPULAÇÃO LONGEVA VEM AUMENTANDO EM TODO MUNDO. JUNTO A ESSE AUMENTO, CRESCE A PREVALÊNCIA DE FRAGILIDADE, QUE AFETA DIRETAMENTE AS APTIDÕES FÍSICAS, COMO FORÇA MUSCULAR, MOBILIDADE, COORDENAÇÃO, EQUILÍBRIO E RESISTÊNCIA AERÓBIA. DESTACA-SE TAMBÉM A DIMINUIÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E DA CAPACIDADE FUNCIONAL NESTE CENÁRIO. DIANTE DISTO, A INTERVENÇÃO POR MEIO DO EXERCÍCIO FÍSICO COM IDOSOS LONGEVOS É CAPAZ DE MELHORAR QUESTÕES RELACIONADAS À FRAGILIDADE, ASSIM COMO DIMINUIR OS IMPACTOS DOS DECLÍNIOS NAS APTIDÕES FÍSICAS. O OBJETIVO DESTE ESTUDO É DESCREVER E DISCUTIR A PRESCRIÇÃO E ORIENTAÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICAS PARA IDOSOS LONGEVOS, PESSOAS COM 80 ANOS OU MAIS DE IDADE, SOB O PONTO DE VISTA TEÓRICO. PARA A REVISÃO NARRATIVA, A BUSCA FOI REALIZADA EM LIVROS, ARTIGOS PUBLICADOS EM PERIÓDICOS NACIONAIS E INTERNACIONAIS E EM DOCUMENTOS DE ÓRGÃOS GOVERNAMENTAIS E SOCIEDADES CIENTÍFICAS SOBRE RECOMENDAÇÕES DE ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS. OS MATERIAIS CONSULTADOS FORAM ANALISADOS QUALITATIVAMENTE E INTERPRETADOS PELOS PESQUISADORES. NOS RESULTADOS É POSSÍVEL VERIFICAR SUGESTÕES DE AVALIAÇÕES E PRESCRIÇÕES DE TREINAMENTO, COM AS PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DE ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS LONGEVOS, ALÉM DOS CONCEITOS DAS APTIDÕES FÍSICAS E AS PRINCIPAIS ALTERAÇÕES DECORRIDAS COM O ENVELHECIMENTO. A LITERATURA CIENTÍFICA É POBRE EM EVIDÊNCIAS COM PROTOCOLOS QUE CONTENHAM PRESCRIÇÕES E ORIENTAÇÕES PARA IDOSOS LONGEVOS. OS CONSENSOS DISPONÍVEIS SÃO GERALMENTE DIRECIONADOS A UMA DOENÇA E CONDIÇÕES DE SAÚDE ISOLADAS. CONTUDO, AS INTERVENÇÕES POR MEIO DO EXERCÍCIO FÍSICO PODEM PREVENIR, CONTROLAR E REABILITAR AS CONDIÇÕES DE SAÚDE DESTA POPULAÇÃO.