2013
DOI: 10.1590/s1980-65742013000300002
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The role of exercise for fall prevention in older age

Abstract: Falls are a common, costly and preventable consequence of sensorimotor impairments that increase in prevalence with advancing age. A fall occurs when the physical ability of the individual is unable to match the immediate demands of the environment and/or of the activity being undertaken. Targeted exercise aimed at improving the physical ability of the individual, such as balance and strength training, is crucial for promoting functional independence and mobility and reducing the risk of falling in older age. … Show more

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“…Parece existir um consenso de que a força seja a capacidade que mais responde aos programas, diferentemente do equilíbrio e da mobilidade 4 . Fatores associados podem estar relacionados à intensidade ou nível de dificuldade dos exercícios 17,9 .…”
Section: Discussionunclassified
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“…Parece existir um consenso de que a força seja a capacidade que mais responde aos programas, diferentemente do equilíbrio e da mobilidade 4 . Fatores associados podem estar relacionados à intensidade ou nível de dificuldade dos exercícios 17,9 .…”
Section: Discussionunclassified
“…O episódio de queda pode estar relacionado com fatores intrínsecos (aspectos fisiológicos, músculo esqueléticos e psicossociais) e fatores extrínsecos (relacionados ao ambiente) 8 . Os fatores de risco, diminuição da força muscular e do equilíbrio, podem ser reduzidos atra-vés de exercício físico, enquanto outros fatores necessitam de outras abordagens de intervenção 9 . A atividade física regular apresenta-se como um método de melhor custo benefício, podendo ser considerado como a principal estratégia de melhoria das capacidades da aptidão física e prevenção de quedas para idosos [9][10] .…”
Section: Introductionunclassified
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“…Good dynamic balance is thought to be necessary to achieve appropriate levels of physical activity associated with a good quality of life [1,2] and a reduction in the health burden. [3,4,5].…”
Section: Introductionmentioning
confidence: 99%
“…Dessa forma, as quedas são consideradas a lesão de maior custo entre os idosos. 7 Entre as principais causas de morbidade e mortalidade na população idosa encontram-se as quedas. Aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos e metade das com mais de 80 anos sofrem uma queda a cada ano.…”
unclassified