The influence of a balance training program on the electromyographic latency of the ankle musculature in subjects with no history of ankle injury

Abstract

a b s t r a c tBackground: Balance training is often employed for the prevention of ankle injuries. However, until now, most of the studies have focused on the prevention of a recurrent injury. The objective of this study was to look into the effects of balance training on the onset of peroneal muscle activity in healthy subjects. Methods: 34 participants (mean age ¼ 19.5 years AE 1.5; height ¼ 1.70 m AE 0.12; weight ¼ 62.06 kg AE 11.24), physically active, with no history of injuries took part in this study. The participants underwent a 4-week balance training program using an ankle disk. Onset of peroneal muscles activation was measured using surface electromyography and a trap-door. Findings: Parametric and non-parametric tests showed no significant differences between the control group and the experimental group (P > 0.05). Interpretation:The results indicate that the use of balance training, for a 4-week period with two training sessions per week, on physically active subjects with no history of injuries in the ankle joint, does not cause noteworthy changes on the onset of peroneal muscles activity.

Analysis of Electromyographic Activities of Ankle Muscles at Different Levels of Instability of Unstable Surfaces

“…However, some previous studies have reported that training utilizing unstable surfaces is not effective 10) .…”

Prevención de esguinces de tobillo en jugadoras de baloncesto amateur mediante programas de propiocepción. Estudio piloto de casos-controles

“…Se siguieron las pautas de investigaciones previas en relación con programas de prevención en jugadores/as de baloncesto que utilizaron la propiocepción sobre platos de Böhler (ankle disk) o tablas de equilibrio similares como vía 8,13,15,18,19 . La duración completa del programa por sesión no conllevó un tiempo superior a 6-8 min para cada jugadora.…”

“…Sus resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas entre grupos en lo relativo al control postural de la articulación. Por ello, fueron contundentes al asociar sus déficits a un mayor riesgo de recaídas y lo atribuyen, al igual que otras investigaciones 9,[12][13][14] , tanto al daño estructural de tipo articular, muscular y en las fibras nerviosas aferentes, como a la disrupción de los mecanorreceptores localizados en los ligamentos y cápsula articulares.…”

“…Con el fin de favorecer la estabilidad ligamentosa, restablecer la fuerza de la musculatura periarticular del tobillo dañado y de devolver la respuesta refleja fisiológica normal contra el mecanismo lesional, múltiples estudios han investigado el papel de los programas de propiocepción sobre tablas de equilibrio en la articulación del tobillo 8,[13][14][15][16][17][18][19] , en sujetos con y sin historia de esguinces.…”

“…La mayoría de los estudios concluyó que los programas de propiocepción conseguían su meta en sujetos con esguinces de tobillo anteriores, bien mejorando el control postural de la articulación 14 , el tiempo de latencia de la musculatura periarticular del tobillo contra el mecanismo de lesión 19 , o reduciendo las cifras de incidencia a lo largo del tiempo 17,18,20 . Que estos programas sean capaces de conseguir su objetivo en sujetos sanos aún no se ha demostrado 8,13,17,18 .…”