Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular sobre o equilíbrio corporal em idosas

Albino, Igna Luciara Raffaeli; Freitas, Cíntia de la Rocha; Teixeira, Adriane Ribeiro; Gonçalves, Andréa Kruger; Santos, Ana Maria Pujol Vieira dos; Bós, Ângelo José Gonçalves

doi:10.1590/s1809-98232012000100003

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“…As alterações do equilíbrio estão intimamente relacionadas com a redução da força muscular e aumento do tempo de reação, o que eleva a possibilidade de quedas frente a uma barreira (ALBINO et al, 2012;FECHINE;TROMPIERI, 2012;OLIVEIRA et al, 2014). Por fim, a perda de rigidez do corpo também está associada à perda de força muscular, que é comprometida pela diminuição do comprimento, elasticidade e número de fibras musculares; e pelo aumento da rigidez dos tendões e ligamentos (FECHINE;TROMPIERI, 2012).…”

Section: Discussionunclassified

Prevalência de quedas em idosos na comunidade

et al. 2017

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RESUMO:A ocorrência de quedas constitui uma das principais causas de morbidade e mortalidade na população idosa, tendo se tornado um problema importante de saúde pública devido aos altos custos sociais e financeiros que acarreta. O objetivo deste estudo foi determinar a prevalência de quedas em idosos vinculados a uma unidade básica de saúde. Trata-se de estudo descritivo transversal com a avaliação de idosos a partir de dois instrumentos: um relacionado aos dados só-ciodemográficos e outro sobre a ocorrência de quedas nos últimos 12 meses. Os dados foram processados e analisados por meio do SPSS® versão 20.0 para Windows. No total, 97 idosos com média de idade de 70,5 anos (+ 8 anos) participaram do estudo 32 idosos referiram ter caído pelo menos uma vez nos últimos 12 meses, estimando prevalência de 33% (32/97; IC 95%: 24,2% -42,8%) de quedas entre os participantes. O número de quedas variou de uma a 10 vezes no último ano, com média de duas quedas por idoso (+ 2 quedas). A queda da própria altura (87,5%) e ocorrida fora do domicílio (31,3%), foi a mais referida. O medo de cair novamente foi a consequência permanente da queda mais apontada pelos idosos. A prevalência de quedas neste estudo apresentou índices importantes, trazendo repercussões negativas para a saúde dos indivíduos. PALAVRAS-CHAVE:Acidentes por quedas; Idoso, Atenção primária à saúde. PREVALENCE OF FALLS BY THE ELDERLY IN A HOME COMMUNIT YABSTRACT: Falls are the main causes of morbidity and death in elderly people. They are an important issue in public health due to high social and financial costs. Current descriptive and transversal analysis deals with the prevalence of falls in the elderly linked to a health unit. It also evaluates them through socio-demographic data and the occurrence of falls during the previous 12 months. Data were processed and analyzed by SPSS® 20,0 for Windows. Further, 97 elderly people, averaging 70,5 years (+ 8 years) participated, of whom 32 suffered at least one fall during the last 12 months, with a prevalence of 33% (32/97; IC 95%: 24,2% -42,8%) among the participants. The number of falls ranged between one and 10 during the previous year, averaging two falls per elderly (+ 2 falls). Falls from one´s height (87,5%) and outside one´s home (31,3%) were the most common. Fear of falling once more was a permanent consequence indicated by the elderly. Prevalence of falls in current analysis showed important indexes with negative causes on individual health.

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Section: Discussionunclassified

Prevalência de quedas em idosos na comunidade

et al. 2017

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“…Regarding the loss of muscle flexibility due to aging, its causes are associated with decrease in muscle elasticity, and with deterioration of cartilage, ligaments, tendons and synovial fluid 23 . Flexibility in old age, especially the hamstring muscles, is fundamental in the development of dynamic and static postural balance, and in the latter, similarly, there is interference from sensory-motor system dysfunctions 24 . The reduction in muscle activity, with the sedentary lifestyle, is related to changes in the structure, such as reduced muscle mass and cross-sectional muscle area, altering the pennation angle and decreasing the length in the muscle fiber, consequently affecting its function and triggering muscular weakness 25 .…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

A associação entre capacidade física e probabilidade de internação hospitalar em idosos que vivem na comunidade

et al. 2017

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RESUMO O crescimento da população idosa exige reorganização política, econômica e social, em especial na área da saúde, devido ao impacto sobre esta. A avaliação da Probabilidade de Internação Hospitalar (PIH) é usada como indicador da condição de saúde do idoso. Entretanto, variáveis de capacidade física (CF) ainda não foram associadas com a PIH. Analisou-se a associação entre CF e a PIH de idosos. O estudo realizado foi epidemiológico, transversal e analítico. A seleção da amostra ocorreu de forma aleatória em uma das Equipes de Saúde da Família no bairro Passo d’Areia, no município de Porto Alegre, sendo avaliados 317 idosos com idade ≥ 65 anos. A CF foi avaliada por testes de força de membros superiores e inferiores, flexibilidade e equilíbrio. A PIH foi avaliada pelo instrumento de triagem rápida de Boult. Para análise estatística, a PIH foi ajustada em dois grupos: baixa-média e média alta-alta (MAA) e realizada a análise multivariada de regressão de Poisson. O nível de significância adotado foi de p ≤ 0,05. Nos resultados encontrados, as variáveis físicas que permaneceram associadas à PIH-MAA foram a força de membros inferiores (RP = 1,78; IC 95% = 1,04 - 3,04) e flexibilidade (RP = 2,13; IC 95% = 1,28 - 3,56). Houve associação negativa entre os baixos níveis de força de membro inferior e de flexibilidade com PIH-MAA. A prevalência da PIH-MAA entre indivíduos com força alterada para membros inferiores foi 78% maior em relação àqueles com força normal e 113% entre aqueles com alteração de flexibilidade.

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“…Aging has been a growing concern in public health. Due to the high costs caused mainly by the falls which are responsible for large numbers of hospitalizations, morbidities and mortality in elderly patients (6,7,8,9) . Approximately 30% of the elderly suffer at least one fall within a year.…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

“…Approximately 30% of the elderly suffer at least one fall within a year. One of the main causes of these falls is the balance deficit (7,10) .…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Virtual reality in the rehabilitation of the balance in the elderly.

Oliveira¹,

Guaratto²,

Bacha³

et al. 2020

mtprehabjournal

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Introduction:Aging is characterized by a series of changes and adaptations that occur in the body progressively and irreversibly over the years. One of the consequences of senescence is the deficit of maintaining balance, this fact is explained by the involvement of the visual, somatosensory and vestibular systems. Given this scenario, the use of tools that can minimize these declines is of paramount importance. In recent times a resource that has been investigated is virtual reality, this technique stands out for presenting cognitive, motor and cardiorespiratory demands beneficial to the elderly. Objective: The present study aimed to perform a narrative review on the influence of virtual reality on the rehabilitation of balance in healthy elderly. Methods: A bibliographic survey was carried out in Portuguese and English, in the electronic databases: Pubmed, Lilacs, Pedro, Scielo, Scopus and Cochrone. A temporal limiter was applied from 2010 to 2015. Results: We selected 84 articles, however only five fit the criteria of the research. Despite the different methodologies and sample used, all articles selected showed significant improvement in postural balance after virtual reality therapy. However, a lack of standardization of the research protocols can be observed, making it difficult to reach a precise conclusion regarding the real effects of this technique for the study population. Conclusion: Virtual reality therapy was shown to be effective for the rehabilitation of postural balance in healthy elderly individuals. However, such evidence needs to be further investigated in future studies.

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Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular sobre o equilíbrio corporal em idosas

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Prevalência de quedas em idosos na comunidade

Prevalência de quedas em idosos na comunidade

A associação entre capacidade física e probabilidade de internação hospitalar em idosos que vivem na comunidade

Virtual reality in the rehabilitation of the balance in the elderly.

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