Autodeterminação de adolescentes em diferentes estágios de mudança para o exercício físico

Abstract

RESUMOBaseado no modelo transteórico e na teoria da autodeterminação, este trabalho tem como objetivo investigar a motivação de adolescentes nos diferentes estágios de mudança de comportamento para os exercícios físicos. Participaram 662 adolescentes de 14 a 19 anos divididos proporcionalmente nos 12 distritos de Florianópolis -SC, Brasil. Questionários foram utilizados e os dados foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Os adolescentes nos diferentes estágios de comportamento apresentam diferentes motivações para a prática de exercício físico. A amotivação é maior nos estágios iniciais de mudança de comportamento para o exercício físico. Os adolescentes que avançam para os estágios ativos do comportamento apresentam motivações mais intrínsecas. Os meninos com comportamentos ativos são significativamente mais autodeterminados que os adolescentes nos estágios de pré-contemplação e contemplação. Assim, considera-se que uma intervenção que promova efetivamente mudança no comportamento frente à prática de exercício físico precisa aumentar o nível de motivação intrínseca e de autodeterminação do adolescente.Palavras-chave: Exercício. Motivação. Adolescente.

O estágio de manutenção para o exercício está associado à uma melhor percepção de diferentes indicadores de saúde na adolescência

“…Neste caso, implica numa ação intencional que se revela ao longo do tempo através de uma série de estágios de mudança do comportamento (EMC) 10 .O Modelo Transteoréti-co classifica os indivíduos em cinco diferentes estágios de mudança de comportamento (pré-contemplação, contemplação, preparação, ação e manutenção) permitindo identificar não só o comportamento atual, mas também a intenção de mudar o hábito 11 . Ainda, o EMC permite entender que a relação entre o exercí-cio e o estabelecimento de conceitos é consequente do seu desenvolvimento ao longo do tempo 12 . Num estudo recente com universitários foi observado que aqueles em manutenção para o exercício são significativamente mais autodeterminados comparados aos estágios de preparação e ação, indicando que neste estágio as experiências são mais significativas e duradouras 13 .…”

Quais os efeitos da natação para crianças e adolescentes? Revisão sistemática de literatura

“…Visto que a natação aumenta a autoeficácia 24 , é possível especular que o praticante consiga se manter no esporte por longo período de tempo. Além disso, Matias et al 28 contribuem indicando que adolescentes que apresentam maiores níveis de autoeficácia estão associados a um estilo de vida mais saudável.…”

Regulações motivacionais das diferentes escolhas de atividade física no lazer de adolescentes

“…Operacionalmente a TAD é baseada na ideia que a motivação das pessoas varia conforme o seu grau de autodeterminação para um determinado comportamento. Isso significa que as razões pelas quais o comportamento acontece não estão apenas polarizadas na dicotomia intrínseca/extrínseca 4,6,19 . Na delimitação da teoria e do questionário, a amotivação é caracterizada pela falta de intenção; a regulação externa caracteriza-se por comportamentos motivados por ameaças, recompensas e punições; a regulação introjetada está condicionada por pressões internas para realizar uma atividade; na regulação identificada o comportamento é percebido como pessoalmente importante e útil; e a regulação intrínseca é caracterizada pela escolha pessoal, satisfação e o prazer 19 .…”

“…As escolhas de atividades físicas (AF) no lazer de adolescentes passam por diversos condicionantes sociodemográficos, socioculturais e biológicos, bem como, por aspectos psicológicos 1,2 , como a motivação [3][4][5] . Nesse contexto, um dos primeiros estudos sobre AF e motivação indicou que a participação em diferentes modalidades de AF podem estar associadas aos diferentes lócus motivacionais, com graus maiores ou menores de autonomia para a adoção e manutenção da prática de AF no lazer 6 .…”

“…Estudos longitudinais mostram que adolescentes tendem a diminuir o número e o tempo que passam nas práticas de AF no lazer 1,10 , o que torna um desafio a promoção da AF nessa população 1,4 . Ainda, observa--se que alguns tipos de AF podem naturalmente dar suporte às necessidades psicológicas básicas (NPB) e, por consequência, promovem regulações motivacionais intrínsecas como é o caso dos esportes coletivos 6 e dos esportes de aventura 3,11,12 .…”