Aerobic Training Improves Quality of Life in Women with Polycystic Ovary Syndrome

Abstract

Purpose: To investigate the effects of a supervised aerobic exercise training intervention on health-related quality of life (HRQL), cardiorespiratory fitness, cardiometabolic profile, and affective response in overweight/obese women with polycystic ovary syndrome (PCOS). Methods: Twenty-seven overweight/obese inactive women with PCOS (body mass index, Q 25 kgIm j2 ; age 18 to 34 yr) were allocated into an exercise group (n = 14) and a control group (n = 13). Progressive aerobic exercise training was performed three times per week (~150 minIwk j1 ) over 16 wk. Cardiorespiratory fitness, HRQL, and cardiometabolic profile were evaluated before and after the intervention. Affective response (i.e., feeling of pleasure/displeasure) was evaluated during the exercise sessions. Results: The exercise group improved 21% T 12% of cardiorespiratory fitness (P G 0.001) and HRQL in the following domains: physical functioning, general health, and mental health (P G 0.05). Moreover, the exercise group decreased body mass index, waist circumference, systolic and diastolic blood pressure, and total cholesterol level (P G 0.05). The affective response varied from ''good'' to ''fairly good'' (i.e., positive affective response) in an exercise intensity-dependent manner during the exercise training sessions. Conclusions: Progressive aerobic exercise training improved HRQL, cardiorespiratory fitness, and cardiometabolic profile of overweight/obese women with PCOS. Moreover, the participants reported the exercise training sessions as pleasant over the intervention. These results reinforce the importance of supervised exercise training as a therapeutic approach for overweight/obese women with PCOS.

Exercise Interventions in Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis

“…Of the 20 trials included in the systematic review, 10 were RCTs (Bruner et al, 2006 ; Vigorito et al, 2007 ; Thomson et al, 2008 ; Brown et al, 2009 ; Jedel et al, 2011 ; Ladson et al, 2011 ; Nybacka et al, 2011 ; Almenning et al, 2015 ; Orio et al, 2016 ; Costa et al, 2018 ), five non-randomised uncontrolled trials (Randeva et al, 2002 ; Giallauria et al, 2008 ; Hutchison et al, 2012 ; Covington et al, 2016 ; Miranda-Furtado et al, 2016 ), one randomised parallel trial (Curi et al, 2012 ), and one non-randomised parallel trial (Orio et al, 2008 ), one randomised cross-over trial (Roessler et al, 2013 ), one single arm trial (Sprung et al, 2013a ), and one non-randomised controlled trial (Sprung et al, 2013b ). The mean age of participants ranged from 22 to 32 years.…”

“…et al, 2016) and eight studies reported no changes in markers of metabolic health following an exercise intervention (Randeva et al, 2002;Brown et al, 2009;Jedel et al, 2011;Nybacka et al, 2011;Curi et al, 2012;Sprung et al, 2013a;Miranda-Furtado et al, 2016;Costa et al, 2018). Sixteen studies measured changes in hormonal markers and reproductive health (Randeva et al, 2002;Bruner et al, 2006;Vigorito et al, 2007;Giallauria et al, 2008;Orio et al, 2008Orio et al, , 2016Thomson et al, 2008;Jedel et al, 2011;Ladson et al, 2011;Nybacka et al, 2011;Curi et al, 2012;Hutchison et al, 2012;Sprung et al, 2013a,b;Almenning et al, 2015;Covington et al, 2016;Miranda-Furtado et al, 2016).…”

Síndrome de ovario poliquístico

“…16 Sin embargo, la modificación del estilo de vida es la terapia de primera línea para las mujeres con sobrepeso y/o obesidad junto con el ejercicio ya que promueve varios beneficios en el estado de salud de las mujeres con SOP. 17 Aunado a esto, la pérdida de peso inducida c 2018 Todos los derechos reservados, Instituto Panvascular de Occidente, S.C. por la restricción calórica dietética puede promover percepciones positivas, particularmente para una mayor mejora de la vida y un esfuerzo físico reducido. 18 Las mejoras en el pico de Volumen de Oxígeno (VO2) pueden proporcionar un efecto cardioprotector para las mujeres con SOP.…”

“…Esto resalta la importancia de la sustenibilidad del ejercicio más allá de la intervención inicial, y que las respuestas afectivas positivas al ejercicio pueden ser clave para su uso exitoso en la terapia a largo plazo en mujeres con sobrepeso con SOP y más ampliamente en la obesidad. 17 Puede ser más beneficioso enfocarse en abordar las barreras para hacer ejercicio al comienzo de una intervención en el estilo de vida, con un cambio en el enfoque a los beneficios y el disfrute durante la última mitad del programa para promover la adherencia continua. 18 Sin embargo, como en la población general, la eficacia del manejo del estilo de vida para la obesidad establecida ha sido limitada en SOP, con nuevos enfoques terapéuticos necesarios pues si bien las directrices basadas en la evidencia recomiendan la modificación del estilo de vida como tratamiento de primera línea, el compromiso, el cumplimiento y la sostenibilidad siguen siendo un reto.…”

Efeitos do treinamento físico aeróbio contínuo e intermitente sobre parâmetros endócrino-metabólicos, composição corporal e comprimento do telômero em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: ensaio clínico controlado

“…. Além disso, Roy et al(2018)identificaram que o treinamento físico aeróbio intermitente é bem aceito e pode promover perda de peso e redução da gordura visceral em obesos.Diante da apresentação prévia dos estudos envolvendo comparações entre treinamento físico aeróbio contínuo e treinamento físico aeróbio intermitente, observa-se que apesar dos estudos atuais demonstrarem uma tendência de melhores resultados quanto à capacidade cardiorrespiratória e metabólica decorrentes do treinamento físico aeróbio intermitente, esta afirmativa não é a mesma encontrada em todos os estudos, demandando mais investigações esclarecedoras à respeito, bem como a diversificação de protocolos e da utilização dos mesmos em diferentes grupos, avaliando outras variáveis e condições clínicas.Diante dos dados apresentados pela literatura, é evidente que tanto o treinamento físico aeróbio contínuo quanto o treinamento físico aeróbio intermitente provocam uma série de benefícios para o organismo quando realizados da forma adequada(THOMSON et al, 2010;THOMSON et al, 2012;ALMENNING et al, 2015;COSTA et al, 2018) Além disso, há relatos que o treinamento físico aeróbio intermitente possui um maior potencial na melhora de parâmetros metabólicos e cardiorrespiratórios. Entretanto, até o momento, desconhecemos quais os efeitos de ambos os tipos de treinamento sobre o comprimento do telômero em mulheres portadoras da SOP e se possíveis alterações em parâmetros endócrino-metabólicos e da composição corporal poderiam promover modificação no comprimento do telômero.…”