Adherencia a la Dieta Mediterránea, Motivos para la Práctica de Ejercicio Físico y Composición Corporal en Adolescentes Islandeses (Adherence to the Mediterranean Diet, Motives for Physical Exercise and Body Composition in Icelandic Adolescents)

Abstract

La adherencia a la dieta mediterránea (DM) y una práctica regular de ejercicio físico se asocian positivamente con una mejor calidad de vida y con una reducción de los niveles de sobrepeso, obesidad y patologías asociadas. El objetivo del presente estudio es analizar la adherencia a la dieta mediterránea, motivos para la práctica de ejercicio físico y posibles relaciones con los elementos de composición corporal (IMC, % Grasa Corporal y Circunferencia de Cintura) en 387 adolescentes islandeses (54% chicos, 46% chicas, Medad=15.03). Se realizaron análisis de Chi-cuadrado (χ2), t-Student y Anova. La adherencia a la DM de los sujetos se clasifica media/alta. Los valores más bajos se encontraron en sujetos de mayor edad. La práctica de ejercicio físico de los mismos participantes en este estudio responde a motivaciones intrínsecas (Diversión y Bienestar, Fuerza y Resistencia Muscular, Desafío, Competición, Agilidad y Flexibilidad, Afiliación, Prevención y Salud Positiva). La investigación arroja asociaciones entre adherencia a la DM y elementos de composición corporal; así como entre IMC y porcentaje de grasa con motivos de práctica de ejercicio físico (peso e imagen corporal). En conclusión, el conocimiento generado en la presente investigación hace posible la comprensión y el acercamiento en mayor profundidad a las motivaciones del alumnado participante, así como sus niveles de adherencia a la DM. Todo ello habrá de ser utilizado por los docentes de Educación Física (EF) para la planificación, diseño y desarrollo de su docencia.Abstract: Adherence to the Mediterranean diet (MD) and regular practice of physical exercise are positively associated with better quality of life and with reduction of the levels of overweight, obesity, and associated pathologies. This study aims to analyze adherence to the Mediterranean diet, reasons for exercising and possible relationships with elements of body composition (BMI, Body Fat %, and Waist Circumference) in 387 Icelandic adolescents (54% boys, 46% Girls, Mage=15.03). Chi-Square (χ2), t-student test, and Anova analyses were performed. Subjects’ adherence to MD is classified as medium/high. The lowest values were found in older subjects. Physical exercise practice of the participants in this study responds to intrinsic motivations (Revitalization and Enjoyment, Strength and Endurance, Challenge, Competition, Nimbleness and Affiliation). The research shows associations between adherence to the Mediterranean diet and elements of body composition; as well as between BMI and percentage of fat with reasons of physical exercise practice (Weight Management and Body Image). In conclusion, the knowledge generated in this research makes possible to understand and approach with better precision participating students’ motivations, as well as their levels of adherence to the Mediterranean diet. All this will have to be used by Physical Education teachers for planning, designing and developing their teaching.

Mediterranean Diet Adherence, Body Composition and Performance in Beach Handball Players: A Cross Sectional Study

“…In addition, of the total sample, 38% consume dairy products for breakfast, which is an aspect that needs to be improved. In a study performed with 1717 European adolescents (N = 900 boys, N = 817 girls) relating adherence to the MD and body composition, it was observed that not eating rice or pasta almost daily (≥5 times per week) increases the risk of suffering from over waist circumference, overfat and overweight [ 62 ]. Of the present study, approximately half did not meet this item (47.45% of the total sample).…”

Disfrute y motivación en la práctica de actividad física y satisfacción con los servicios deportivos durante la adolescencia. (Enjoyment and motivation in the practice of physical activity and satisfaction with sports services during adolescence)

“…El análisis de regresión, detectó que al menos uno de los tres factores del cuestionario EPOD2 siempre estaba presente como predictor de los factores del resto de cuestionarios y, por lo tanto, serían capaces de mejorar el proceso de fidelización en los servicios deportivos (Nuviala Nuviala et al, 2021), ya que la calidad percibida se genera previa al valor del servicio y el valor del servicio junto con la calidad percibida causan la satisfacción (Nicolás-López & Escaravajal-Rodríguez, 2020). Además, el hecho de que la satisfacción sea un predictor negativo de la motivación extrínseca y viceversa, nos hace reflexionar sobre la idoneidad de centrar los procesos psicológicos y cognitivos del aprendizaje deportivo en la motivación intrínseca, para así evitar el abandono deportivo (Fradejas-Medrano & Espada-Mateos, 2018;Galan-Lopez et al, 2020;Zubizarreta Cortadi, 2020). Esta situación, nos aclaró la forma en la que los tres factores del EPOD2 tienen capacidad de condicionar el disfrute, aburrimiento y motivación intrínseca/extrínseca.…”

Nivel de sedentarismo y capacidad cardiorrespiratoria de estudiantes de secundaria, Popayán - Colombia

“…Con respecto a la composición corporal prevalece el normopeso, y se han encontrado resultados similares en otras investigaciones de Colombia e Islandia 30,31 . Por otro lado, el riesgo de padecer hipertensión arterial o factores de riesgo cardiovascular se ven presentes, en concordancia a lo indicado por Blasco et al 32 , quienes mencionan que los antecedentes familiares y los hábitos poco saludables son un foco de atención en el origen y prevención de enfermedades cardiovasculares.…”