Adesão a Prática De Musculação Nas Academias Do Brasil

Abstract

Introdução: Informações disponibilizadas na literatura têm destacado os múltiplos benefícios associados à prática adequada de exercício físico para a promoção do bem estar e a minimização dos riscos predisponentes ao aparecimento e ao desenvolvimento de disfunções degenerativas relacionadas ao sedentarismo. De acordo com o relatório do Global Report IRSHA (2017), o Brasil possui 34.509 academias, e ocupa o ranking de segundo maior do mundo no mercado, no qual ocupa a terceira posição no ranking de faturamento, movimentando mais de U$2 bilhões de dólares ficando somente atrás dos Estados Unidos e Canadá. Objetivos: Relatar os aspectos que levam a adesão e a motivação à prática de musculação nas academias do Brasil. Métodos: O presente estudo foi desenvolvido pelo método de pesquisa bibliográfica de finalidade descritiva-exploratória. Resultados: Sendo um dos principais fatores para a adesão à musculação, a motivação: controle do peso corporal, satisfação pessoal, aumento da autoestima, melhora na socialização, redução de doenças cardiovasculares, estresse e depressão. Conclusão: Percebe-se que a adesão é um fenômeno ainda complexo, e que deve ser entendido como um processo, já que manter indivíduos ativos fisicamente de maneira regular tem se tornado um dos grandes desafios.

Autoestima entre homens e mulheres praticantes de musculação

“…Ainda, ao realizar uma pesquisa bibliográfica, com o intuito de relatar os aspectos à adesão e motivação à prática de musculação nas academias do Brasil, Brito et al (2021) pontuaram que um dos principais fatores/motivação é o aumento da autoestima. Cabe pontuar a possibilidade de a prática de atividade física e/ou esportiva regular influenciarem nos níveis de autoestima, de forma a elevá-los, embora a prática não seja o único fator capaz de influenciar esses níveis (Aguiar et al, 2019).…”

“…Dessa forma, a autoestima é um dos motivos citados para a prática de musculação (Barros et al, 2015;Liz & Andrade, 2016;Brito et al, 2021), sendo possível elevar seus níveis mediante a prática regular de atividades físicas e/ou esportivas (Aguiar et al, 2019 -v10i11.19796 Utilizando também a EAR, buscou-se analisar a qualidade de vida e autoestima de 30 mulheres, do Município de Maringá/PR-BR, sendo 15 praticantes de musculação e 15 praticantes de ginástica. Ambos os grupos obtiveram quase que escore máximo na EAR e, por isso, a autoestima foi classificada como boa.…”

“…Ainda, cabe mencionar que autores como Barros et al (2015) e Brito et al (2021) apontam o aumento significativo de praticantes na modalidade. Dessarte, considerando a relação entre os níveis de autoestima e a prática de exercício físico, assim como a influência da autoestima nas atividades diárias e os benefícios do treinamento resistido para a saúde física, mental e social do indivíduo, se fez oportuno reforçar a literatura por meio desse estudo que teve por objetivo avaliar e comparar os níveis de autoestima de praticantes masculinos e femininos de musculação.…”

Impactos dos exercícios físicos durante o período gestacional

“…A prática do EF deve ser recomendada para diversos públicos, no qual diferentes resultados são obtidos, refl etindo na saúde e qualidade de vida, e com isso a busca pelas academias vem aumentando cada vez mais (BRITO et al, 2021). Segundo Lopes e Gonçalves (2019), o EF oferece benefícios no físico, social e mental do praticante, ele deve ser incluído em diferentes momentos da vida, até mesmo durante a gestação.…”

The importance of interdisciplinary work between physiotherapists and physical education professionals in bodybuilding gyms: an integrative literature review

“…Mesmo sabendo dos inúmeros benefícios adquiridos com a prática da musculação é necessário segundo Brito et al (2021) que aconteça o acompanhamento dos praticantes por profissionais qualificados e capacitados como o profissional de educação física e/ou fisioterapeuta, para que os objetivos dos indivíduos sejam alcançados e que nenhum prejuízo físico como as lesões aconteça. O profissional de Educação física tem como atribuição prescrever, orientar, avaliar e acompanhar os programas de exercícios, bem como proporcionar a melhora da aptidão física e o desenvolvimento psicomotor.…”