A influência da composição corporal na força de homens idosos brasileiros

Abstract

RESUMOIntrodução: A população de idosos representa 10% do total da população brasileira. A diminuição da musculatura esquelética é provavelmente a alteração mais significativa, sendo associada à idade e algumas enfermidades, e é determinante na perda da força muscular. Objetivo: Avaliar a relação entre composição corporal e a força de preensão palmar de homens idosos brasileiros. Método: Quarenta e seis homens com idade igual ou superior a 60 anos foram divididos em 4 grupos de acordo com a percentagem de gordura e valor de massa magra. Foram definidas as medianas para %G = 28,65 e massa magra = 54,35 kg. Para as avaliações utilizou-se teste de bioimpedância elétrica e dinamômetro de preensão palmar. Resultados: Observam-se diferenças significativas entre os quatro grupos quanto à massa magra e percentil de massa gorda (p≥0,05), caracterizando as especificidades de cada grupo quanto às variáveis analisadas. Conclusão: Os resultados demonstram que os níveis de força de preensão palmar não dependem unicamente da massa magra, mas também %G, em que a correlação entre massa magra e percentual de gordura pode indicar uma melhor ou pior condição para realizar o esforço isométrico de preensão manual.Palavras-chave: idoso, força da mão, composição corporal. ABSTRACT Introduction: The senior population constitutes 10% of the total Brazilian population. The decrease of skeletal muscle is probably the most significant alteration, being associated with age and some illnesses, and it is determinant in the loss

Efeitos De Um Programa De Exercícios Físicos Na Composição Corporal E Aptidão Física De Idosos

“…A densidade mineral óssea é influenciada tanto pela composição corporal como pela idade. Foi observado que, quanto maior a idade, menor a densidade mineral óssea, entretanto, em ralação à composição corporal, a massa magra, a massa gorda e o tecido mole estão relacionadas ao aumento da densidade mineral óssea, sendo que a massa magra a apresenta maiores valores de correlação (ALONSO et al, 2018) e está associada com maior força muscular (PEREIRA et al, 2015). Neste sentido, idosos praticantes de exercícios físicos possuem menores chances de sofrer com os danos da sarcopenia e da oesteoporose.…”

Fragilidad, composición corporal y estado nutricional en ancianos no institucionalizados

“…Several works suggest that reduction of MM is a determining feature in the loss of manual pressure strength. 8,22,23 Physical training and rehabilitation programmes minimise functional impairment and improve hand strength. 9 For health professionals these facts underline the importance of preventing frailty not just through the management of chronic diseases but also through recommendation of physical activity, with emphasis on muscle strength and resistance, particularly of the hand-arm segment, which is essential for successful execution of daily activities.…”

Capacidade funcional e suporte familiar em idosos longevos residentes em domicílio

“…A maior parte do dia dos idosos é preenchida com a realização de atividades necessárias, ou seja, atividades básicas, e isto pode sugerir que mesmo gastando maior tempo o idoso consegue executar a tarefa 22 . Ratificando, a baixa prevalência de dependência encontrada nas ABVD pode ser esclarecida pela natureza das tarefas realizadas, pois correspondem às funções mais elementares no que diz respeito à sobrevivência do indivíduo 5 .…”