Pressão arterial após programa de exercício físico supervisionado em mulheres idosas hipertensas

Abstract

<jats:p>INTRODUÇÃO: A população de idosos tem elevado os índices de doenças crônicas como hipertensão arterial sistêmica (HAS) com prevalência em mulheres. Intervenções não farmacológicas, como o exercício físico, são apontadas pela eficácia na diminuição da pressão arterial (PA). OBJETIVO: Verificar a resposta da pressão arterial de idosas hipertensas nos distintos momentos de um programa de exercício físico supervisionado (PEFS). MÉTODOS: Constituiu-se de um estudo descritivo de corte transversal realizado durante 18 semanas. Participaram 41 mulheres idosas com HAS, em tratamento farmacológico, distribuídas em grupo experimental (GE) (n = 26) que participou da intervenção, e grupo controle (GC) (n = 15), em dois momentos: pré e pós-PEFS. O IMC, a pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram avaliados no início e após 18 semanas de PEFS no GE e GC. A comparação intra e intergrupos foi feita com o teste t pareado e ANOVA two way com Kruskal Wallis, com nível de significância de p &lt; 0,05. RESULTADOS: O GE (68,7 ± 8,4 anos, IMC = 27,23 ± 4,73) e o GC (67,3 ± 6,3 anos, IMC = 26,13 ± 4,36), com prevalência de sobrepeso em todos os grupos, sem diferença significativa pós-PEFS. Observou-se uma correlação entre o IMC e a PAS (r = 0,456; p = 0,01) e entre a PAS e a PAD (r = 0,380; p = 0,01). A semelhança inicial entre os grupos foi alterada pelo PEFS no GE, permanecendo no GC. A comparação intergrupos mostrou diferenças da PAS (p = 0,000) e da PAD (p = 0,005) pré e pós-PEFS e intragrupos, no GE com reduções da PAS (Δ = 9,61mmHg, p = 0,000) e da PAD (Δ = 1,54mmHg, p = 0,043) pós-PEFS, o que não ocorreu no GC. CONCLUSÃO: O programa de exercício físico supervisionado exerceu papel importante como modelo terapêutico não medicamentoso na resposta hipotensiva observada.</jats:p>

Efeito dos treinamentos aeróbio, resistido e concorrente na pressão arterial e morfologia de idosos normotensos e hipertensos

“…A prática de exercício físico como tratamento não farmacológico ou até mesmo sua realização em concomitância a utilização de medicamentos anti-hipertensivos, se encontra de forma sistemática na literatura como uma estratégia fundamental para a redução e manutenção da PA, seja de forma aguda ou crônica 25,26 . No presente estudo que avaliou a resposta pressórica e adaptações morfológicas pós-exercício físico em normotensos e hipertensos medicamentados, submetidos a treinamento aeróbio, resistido e concorrente, foram observadas reduções da PA pós-exercício; entretanto, esta queda só pôde ser observada na PAS.…”

“…Apesar de muitos estudos analisarem a prática do exercício físico e sua relação com os níveis de PA pós-exercício utilizaram o exercício aeróbio como estratégia de intervenção, diversos são os estudos que buscam entender os efeitos hipotensores do exercício resistido 1,30 . Em estudos com sujeitos hipertensos submetidos a sessões de treino resistido ainda existe uma lacuna acerca do efeito hipotensor 11 , como nos achados de Costa et al 26 , ao analisar o comportamento da PA após uma única sessão de treinamento resistido em idosas hipertensas, os quais obtiveram resultados significativos para a redução da PA, corroborando com o presente estudo, enquanto que o estudo realizado por Canuto et al 30 , os quais investigaram a influência do treinamento resistido sobre a PA de idosas hipertensas não houve resultados significativos para a PA pós-exercício.…”

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“…It is a consensus that physical activity is beneficial for the elderly and that flexibility exercises facilitate the development and maintenance of a range of motion, assisting in the level of independence and daily living activities of these individuals (Rêgo et al 2011. Loss of flexibility not only limits the amplitude and type of movement performed by a joint, but also increases the probability of the occurrence of lesions in the muscles involved.…”

Effect of Theory-Based Training Intervention on Physical Activity and Blood Pressure in Hypertensive Patients: A Randomized Control Trial

“…Rego et al (26) determined the response of BP in women with HTN at different times during an exercise program and found an average systolic BP after intervention in the CG of 137.5 ± 20.17 and in the EG of 125.8 ± 16.53. Using these finding, the sample size for the present study was determined to be 39 subjects for each group at a 95% confidence interval and 80% power using the Pocake formula (27).…”