Exercício físico e o controle da pressão arterial

Abstract

O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas, resultantes de adaptações autonômicas e hemodinâmicas que vão influenciar o sistema cardiovascular. Diversos estudos demonstraram o seu efeito benéfico sobre a pressão arterial. Sendo a hipertensão arterial sistêmica uma entidade de alta prevalência e elevada morbimortalidade na população, o exercício físico tem importante papel como elemento não medicamentoso para o seu controle ou como adjuvante ao tratamento farmacológico.

Caracterização da resposta hipotensora pós-exercício

“…Os mecanismos que norteiam a queda pressórica pós-treinamento físico estão relacionados a fatores hemodinâmicos, humorais e neurais 14 .…”

“…Assim, o exercício físico de baixa intensidade diminui a PA porque provoca redução no DC, o que pode ser explicado pela diminuição na FC de repouso e do tô-nus simpático no coração, em decorrência de menor intensificação simpática e maior retirada vagal 14 .…”

“…Adicionalmente, redução nos níveis da renina plasmática também foi verificada, bem como aumento na produção de óxido nítrico 14 .…”

Impacto da desnutrição e do treinamento aeróbico moderado sobre a estrutura da parede arterial de ratos em processo de envelhecimento

“…Physical training has been recommended as an excellent prevention factor of cardiovascular diseases (36) for promoting hemodynamic and autonomous adaptations, structural alterations on the arterial vessel walls as well as decrease in sympathetic tonus (17,18,21) . However, in the present study, aerobic physical training with moderate intensity using swimming did not influence on the tunica media area of the wall of the horizontal and thoracic aorta arteries.…”

“…Some studies have shown that the cardiovascular function may be significantly improved by the practice of physical training (16,17) , which contributes to reduction on the cardiovascular morbimortality indices (16) . Physical training generally speaking, increases the energetic need of the body, causing expressive alterations in the cellular metabolism, implying in a series of physiological responses in the body systems, and especially in the cardiovascular system (18) . Frequent and regular exposure to physical training result in adaptations to the organism typically represented by alterations in the heart rate.…”