Fatores associados à qualidade do sono de estudantes universitários

Maciel, Francine Villela; Wendt, Andrea; Demenech, Lauro Miranda; Dumith, Samuel Carvalho

doi:10.1590/1413-81232023284.14132022

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“…university students, as is the case of a study carried out in northeastern Brazil on 209 students in 2018, in which they observed severely altered sleep. The same students showed greater changes in cardiovascular risk factors analyzed about students with normal sleep, with a positive relationship between sleep quality and all factors investigated (7) .Other studies with university students have demonstrated a diversity of influences on sleep quality, including psychosocial, environmental and behavioral factors (8,9) . Furthermore, during the COVID-19 pandemic, education systems were affected, where university students in distance learning noticed a worsening in their sleep quality, a reduction in the practice of physical activities and an increase in the use of electronic devices in the preceding hour.…”

mentioning

confidence: 63%

Sleep patterns and quality in university students: characteristics and associated factors

De Souza Vasconcelos,

Vitória Silva dos Santos,

Cristina Linhares Viana

et al. 2024

mtprehabjournal

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Background: Sleep is vital and influenced by factors such as age, lifestyle, and mental health. College students are always faced with challenges that negatively compromise their sleep and well-being. Objective: To evaluate sleep quality and associated factors among university students. Methods: This was a cross-sectional and quantitative study with 294 students from a public university in northeastern Brazil. Questionnaires on social and health characteristics, the Pittsburgh Sleep Quality Index, the Munich Chronotype Questionnaire, and the Perceived Stress Scale were used for data collection. Results: The study included 294 students with an average age of 21.5 years, 52.7% female, 43.7% from the health field, and 56% from the daytime shift. There was a prevalence of 76.5% of poor sleep quality, with the most impacted components being sleep latency, daytime dysfunction, sleep disturbances, and subjective sleep quality. The average sleep duration on school days was 416 min ± 88min, with 69.4% using an alarm clock. The students exhibited a slightly evening chronotype, correlating with greater social jetlag (r = 0.510; p < 0.001). Students who engaged in physical exercise had better sleep quality (7.9±3.5 vs 9.2±3.9; p = 0.005) and lower stress levels (22±6.1 vs 24.6±6.7; p < 0.001). Additionally, poor sleep quality was also correlated with higher stress (r = 0.326; p < 0.001) and eveningness (r = 0.244; p <0.01). Conclusion: The study highlights the high prevalence of poor sleep quality among university students, correlated with stress and eveningness. Physical exercise improves sleep quality and reduces stress, demonstrating its importance for student health.

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confidence: 63%

Sleep patterns and quality in university students: characteristics and associated factors

De Souza Vasconcelos,

Vitória Silva dos Santos,

Cristina Linhares Viana

et al. 2024

mtprehabjournal

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“…O sono é essencial para a manutenção da vida e pode ser definido como o período em que o estado de vigília encontra-se suspenso, ocorrendo redução das atividades metabólicas, relaxamento muscular e diminuição das atividades sensoriais 1 . Além disso, tem importantes funções biológicas na consolidação da memória, termorregulação e restauração do metabolismo energético cerebral 2 .…”

Section: Introductionunclassified

Aspectos oromiofuncionais e fatores associados à autopercepção sobre a qualidade do sono em indivíduos com queixa de ronco

Nowak,

Batista,

Godoy

et al. 2023

Distúrb Comun

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Introdução: O sono é uma função vital e essencial para a sobrevivência humana e tem por objetivo favorecer o reparo corporal e mental. Objetivo: Investigar os fatores associados à autopercepção sobre a qualidade do sono, bem como possíveis alterações das estruturas orofaciais e funções estomatognáticas em indivíduos com queixa de ronco. Material e Método: Trata-se de estudo observacional, analítico e transversal, realizado com 30 indivíduos adultos com queixa de ronco durante o sono, com idade média de 45 anos e 5 meses. Para a avaliação de motricidade oromiofuncional foi utilizado o protocolo AMIOFE. Foram aplicados questionários para investigação do ronco e qualidade de sono dos participantes: Questionário de Berlin, Escala de Sonolência de Epworth e Questionário de qualidade de sono de Pittsburgh. Resultados: Os resultados do questionário de Pittsburgh indicaram disfunção na qualidade do sono em 66,67% dos participantes. A sonolência diurna foi evidenciada em 33,33%, por meio da Escala de Epworth. 60% dos participantes apresentaram alto risco para AOS, por meio dos escores obtidos no instrumento de Berlin. Indivíduos que não praticam exercício físico e com posição habitual de língua no assoalho bucal apresentaram maiores escores no questionário de Berlin. Houve correlação positiva estatisticamente significante e moderada entre as variáveis Índice de massa corporal (IMC) e os escores do Questionário de Berlin. Conclusão: Indivíduos com queixa de ronco apresentam dificuldades relacionadas à qualidade do sono. A autopercepção negativa de qualidade do sono teve relação com dados de motricidade orofacial, hábitos alimentares, composição corporal e hábitos de estilo de vida.

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“…Em um estudo com universitários do México, 42,8% relataram dormir menos de oito horas por noite e apenas 13% disseram ter e respeitar um horário para dormir e acordar (Campas et al, 2020). É importante que sejam desenvolvidas ações de promoção da qualidade do sono na população universitária por meio de abordagens psicossociais e fortalecimento de habilidades socioemocionais e outras estratégias que minimizem os problemas que possam atrapalhar o sono (Maciel et al, 2023). Contudo, também é preciso analisar as condições de moradia digna, sobrecarga e outras situações ligada ao contexto de vida e estudo dos estudantes.…”

Section: Discussionunclassified

Risco de suicídio, sintomas de depressão, ansiedade e estresse em estudantes de graduação

Ferreira

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Dedico esse doutorado em primeiro lugar a Deus, porque sem Ele nada posso fazer (João 15:5) e não teria essa oportunidade única, de realizar um doutorado em uma instituição de referência, na área que tenho afinidade e com uma orientadora abençoada.A minha família. Meu esposo Edi Carlo e nossos filhos Brenda e Benício. Eles vivenciaram junto comigo essa trajetória, minha ausência e renúncias. Reconheço o suporte do meu esposo, que mesmo cursando faculdade durante o dia e trabalhando durante a noite, foi uma rede de apoio essencial nesse percurso. Amo muito vocês! A minha sogra Lairce. Minha segunda mãe, que nos ama e sempre esteve disposta a nos ajudar, que por vezes cuidou com carinho e amor dos nossos filhos, principalmente durante as viagens para Ribeirão Preto-SP.Aos meus pais, Donizete e Humbelina. Mesmo distantes fisicamente, me incentivam, torcem, e o principal, estão em oração constante por mim e pela minha família. E também, as minhas irmãs Vivian e Agnes. Amo vocês! E a todos que contribuíram de alguma forma e torceram por mim para a realização desse sonho. Muito obrigada, JESUS! "Tudo o que eu tenho rendo aos Teus pés a mais ninguém. Te dei meus fracassos e as vitórias Te darei também" (Diz -Gabriela Rocha) AGRADECIMENTOSNovamente, agradeço a Deus, minha família e a todos meus familiares.A minha querida orientadora Profa. Dra. Kelly Graziani Giacchero Vedana. Agradeço de coração por ter aceitado me orientar, pela paciência nesse processo, por me ensinar com cuidado e dedicação, e por compreender e respeitar minhas limitações. Também agradeço pelas oportunidades que proporcionou, a mim e as minhas colegas do DINTER, nas aulas de simulação, tutoria, palestras, entre outras atividades. A senhora tem meu respeito e admiração.Ao Prof. Me. Regis Queiroz Gonçalves. Agradeço por ter aceitado a parceria para análise estatística e por toda dedicação e cuidado nesse processo; além disso, me apoiou e auxiliou continuamente durante essa trajetória.Aos membros do grupo CEPS/LEPS, pelos aprendizados, trocas e por sempre estarem dispostos a me ajudar quando precisei.A todos os docentes e funcionários da EERP/USP e do Programa de Pós-Graduação em Enfermagem Psiquiátrica, que em algum momento contribuíram para o meu processo de doutoramento, em especial, ao Prof. Dr. Fábio Scorsolini-Comin que me acolheu com carinho durante as viagens para Ribeirão Preto-SP.A todos os envolvidos (coordenadores e colaboradores) do DINTER UNEMAT/USP, por nos auxiliarem nesse percurso e trabalharem com afinco para que esse DINTER acontecesse.Aos colegas do DINTER e minhas companheiras do DINTER Tangará da Serra-MT, Daniela, Juliana e Pollyanna, em especial, a Grasiele Cristina Lucietto da Silva, minha amiga e parceira de trabalho, ter sua companhia e amizade com certeza tornou essa trajetória mais leve e feliz.A UNEMAT, aos estudantes do campus de Tangará da Serra-MT e a banca examinadora, por todas as contribuições. Gratidão a todos!! "Aleluia! Dêem graças ao Senhor porque ele é bom; o seu amor dura para sempre. Quem poderá descrever os fe...

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Fatores associados à qualidade do sono de estudantes universitários

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Sleep patterns and quality in university students: characteristics and associated factors

Sleep patterns and quality in university students: characteristics and associated factors

Aspectos oromiofuncionais e fatores associados à autopercepção sobre a qualidade do sono em indivíduos com queixa de ronco

Risco de suicídio, sintomas de depressão, ansiedade e estresse em estudantes de graduação

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