Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian psikoedukasi singkat mengenai mindfulness terhadap kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa baru Universitas Diponegoro. Transisi menuju kehidupan perkuliahan adalah masa yang penuh tekanan. Sehingga diperlukan keterampilan psikologis untuk beradaptasi dengan baik. Salah satunya adalah regulasi emosi. Sebanyak 5 partisipan termasuk 2 laki-laki dan 3 perempuan mahasiswa baru dari beberapa fakultas di lingkungan Universitas Diponegoro direkrut dan diberikan edukasi mengenai mindfulness selama 1 minggu. Penelitian ini menggunakan desain satu kelompok pretest dan posttest, dengan menggunakan dua skala untuk mengukur perubahan dalam regulasi emosi dan kesadaran. Uji wilcoxon signed rank dan statistik deskriptif digunakan untuk mengevaluasi efek perlakuan yang diberikan. Analisis statistik menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan signifikan di antara kemampuan regulasi emoi (p=0,0025) dan kesadaran (p=0,680). Tetapi perbandingan rata-rata menunjukkan adanya sedikit peningkatan. Implikasi dari temuan ini akan didiskusikan.Kata kunci: adaptasi, mahasiswa baru, mindfulness, regulasi emosi Abstract. The aim of this study is to investigate the effect of brief mindfulness psychological education to emotional regulation skill of first-year student of Diponegoro University. Transition to university life is a stressful period. Therefore, in order to successfully adapt, there are some psychological skills that need to be developed. One of them is emotional regulation. This study is a quasi-experiment with one group pretest-posttest design. Five participant included 2 male and 3 female of first-year student from varieties of faculty at Diponegoro University were recruited and given the psychological education of mindfulness in one week span. Two scale were used to measure the changes in emotional regulation and mindful-state. Wilcoxon signed rank test and statistic descriptive were used to evaluate the effect. The statistical analysis revealed that there were no significant difference in both emotional regulation skills (p=0,225) and mindful-state (p=0,680). But, mean comparison suggested that there were slightly increase. The implication of this finding are discussed. Keyword: adaptation, emotional regulation, first-year university student, mindfulness
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek dari zentangle terhadap retensi memori. Partisipan dari penelitian adalah 38 mahasiswa yang dibagi menjadi dua kelompok pada kelompok kontrol dan eksperimen. Partisipan terdiri dari 29 perempuan dan 9 laki-laki dan memiliki kategori umur 17 – 20 tahun, yang didapat dengan convenience sampling. Desain penelitian menggunakan between subject-design posttest only. Kedua kelompok menerima materi yang sama tentang mindfulness di dalam kelas. Peneliti merancang materi yang diberikan sehingga dapat menggambarkan kondisi seperti di ruang kelas. Rekaman suara yang berisikan nama dan angka diperdengarkan kepada partisipan. Rekaman sebelumya telah diujikan dengan skala untuk melihat tingkat kebosanan. Intervensi yang diberlakukan pada kelompok eksperimen berupa praktik zentangle yang diperbolehkan ketika sesi mendengarkan rekaman. Sementara pada kelompok kontrol hanya diperkenankan mendengar tanpa praktik zentangle. Setelah rekaman suara diputar kemudian diikuti dengan dua jenis tes untuk memori. Tes recall diberikan setelah rekaman suara selesai diputar; sementara itu tes recognition dalam bentuk pilihan ganda diberikan 30 menit setelah sesi listening. Hasil uji analisis menggunakan independent sample t-test (p=0,939) antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan pada tes recall, tetapi terdapat perbedaan yang signifikan pada hasil analisis menggunakan mann-whitney u test (p=0,001) antara kedua kelompok dalam tes recognition yang diberikan. Implikasi lebih lanjut akan dibahas dalam penelitian ini.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.